Nutricost Rhodiola Rosea 500 mg - Родиола розова 500 mg

Nutricost Rhodiola Rosea 500 mg е билкова хранителна добавка с родиола розова (Rhodiola rosea) в капсули. Според името на продукта съдържанието е 500 mg, а дневната доза е 1 капсула с 250 ml вода. Опаковката съдържа 60 капсули.

Какво представлява родиола розова

Родиола розова, позната и като златен корен, е многогодишно сукулентно растение от семейство Дебелецови (Crassulaceae). Расте в студени и планински райони на Европа, Азия и Северна Америка, включително във високите планини на България, където е защитен вид. За суровина се използва коренът с коренището. Той е месест, а прясно разрязан има мирис, който напомня на роза и е дал на растението името му. Характерни вещества за вида са розавините и салидрозидът, а коренът съдържа и флавоноиди и танини. Описанието не посочва дали капсулите съдържат смлян корен или екстракт, нито стандартизация по розавини и салидрозид, затова проверете етикета.

Как действа родиолата

Родиолата често се нарича адаптоген. Това е описателен термин, а не медицинско или регулаторно понятие. Механизмът на действие не е изяснен. Изследванията разглеждат главно салидрозида и розавините и тяхното възможно влияние върху системата хипоталамус, хипофиза и надбъбречни жлези, която управлява отделянето на кортизол при натоварване, както и върху някои невромедиатори в мозъка. Голяма част от данните идват от лабораторни опити и от малки проучвания с конкретни стандартизирани екстракти. Техните резултати не важат автоматично за всеки продукт с родиола, особено когато съдържанието на активни вещества не е известно.

Традиционна употреба

Корените и коренищата на родиола розова имат монография на Европейската агенция по лекарствата (EMA). Според нея определени екстракти традиционно се използват за временно облекчаване на симптоми при стрес, като умора и чувство на слабост. Тази оценка се основава единствено на дългогодишна употреба и важи само за регистрирани традиционни билкови лекарства с точно описан екстракт и дозировка, а не за хранителни добавки. За родиолата няма разрешени здравни претенции в ЕС и продуктът не обещава конкретен резултат.

Ключови характеристики

• Активна съставка: родиола розова (Rhodiola rosea)
• Съдържание: 500 mg според името на продукта
• Форма: капсули
• Дневна доза: 1 капсула
• Опаковка: 60 капсули
• Марка: Nutricost

Как се приема

Възрастни над 18 години: приемайте по 1 капсула дневно с 250 ml вода. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да опитат родиола в проста форма с една капсула дневно. Продуктът е предназначен за хора над 18 години. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.