SWEDISH Supplements Rhodiola Rosea+ 300 mg with Vitamin B5 & Black Pepper - Родиола розова 300 mg

SWEDISH Supplements Rhodiola Rosea+ 300 mg е хранителна добавка в капсули с екстракт от родиола (Rhodiola rosea), към който са добавени витамин B5 и екстракт от черен пипер. Опаковката съдържа 60 капсули, които при препоръчания прием от 1-2 капсули дневно стигат за 30 до 60 дни.

Какво представлява родиолата

Родиолата, наричана още златен корен, е многогодишно растение от семейство Дебелецови (Crassulaceae). Расте в студените планински и северни райони на Европа, Азия и Северна Америка, включително във високите български планини. За лечебни цели се използват коренът и коренищата. Характерните вещества в тях са розавините (розавин, розарин и розин) и салидрозидът, по които екстрактите обикновено се стандартизират. В народната медицина на Скандинавия и Русия родиолата се използва от векове в периоди на умора и напрежение.

Как действа родиолата

Родиолата се причислява към т.нар. адаптогени - растения, за които се предполага, че помагат на организма да се приспособи към физическо и психическо натоварване. Точният механизъм не е изяснен. Лабораторни и животински изследвания показват, че салидрозидът и розавините влияят на системата на стресовия отговор (оста хипоталамус - хипофиза - надбъбречни жлези) и на обмяната на невромедиатори като серотонин и норадреналин. Клиничните проучвания при хора са малко и с различно качество, затова ефектът не може да се обещае.

Традиционна употреба и останалите съставки

Европейската агенция по лекарствата (EMA) описва корена и коренището на родиолата като традиционно използвано растително средство за временно облекчаване на симптоми на стрес, като умора и усещане за слабост. Тази оценка се основава само на дългогодишна употреба, а не на клинични доказателства, и се отнася за растителни лекарствени продукти, а не за хранителни добавки. В ЕС няма разрешено здравно твърдение за родиолата в храни и добавки. Витамин B5 (пантотенова киселина) е включен като калциев D-пантотенат. Той е част от коензим A, който участва в обмяната на мазнини, въглехидрати и белтъци. Количеството му в капсула не е посочено в описанието, затова го проверете на етикета. Екстрактът от черен пипер (Piper nigrum) съдържа пиперин, който забавя разграждането на някои вещества в червата и черния дроб и така може да повиши усвояването им.

Ключови характеристики

• Активна съставка: екстракт от родиола (Rhodiola rosea)
• Други съставки: витамин B5 (калциев D-пантотенат), екстракт от черен пипер (Piper nigrum)
• Форма: капсули
• Марка: SWEDISH Supplements
• Опаковка: 60 капсули
• Дневна доза: 1-2 капсули

Как се приема

Приемайте 1-2 капсули дневно с вода, по време на хранене. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.

За кого е подходящ

За възрастни в периоди на натоварване, които искат да опитат традиционно използвана билка и знаят, че научните данни за нея са ограничени. Не се препоръчва за деца и юноши под 18 години, за бременни и кърмещи жени, тъй като липсват достатъчно данни за безопасност. Пиперинът може да промени усвояването на някои лекарства. Затова при прием на лекарства или при хронично заболяване се консултирайте с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.