SWANSON Reishi Mushroom 600 mg - Рейши 600 mg

SWANSON Reishi Mushroom 600 mg е хранителна добавка с гъбата рейши (Ganoderma lucidum) в желатинови капсули. Всяка капсула съдържа 600 mg от гъбата, а една доза е 2 капсули, тоест 1200 mg. Опаковката от 60 капсули стига за 30 дни при приема, препоръчан от производителя.

Какво представлява рейши

Рейши е японското име на гъбата Ganoderma lucidum, която в Китай е известна като линджи (lingzhi). Тя е дървесна гъба, която расте върху стволове и пънове на широколистни дървета и има лъскава, сякаш лакирана, червено-кафява шапка. Заради твърдата си структура и горчивия вкус не се яде като обикновените гъби, а традиционно се използва изсушена, на прах или като отвара. В традиционните източни практики се цени от векове. Основните групи вещества в нея са полизахаридите, сред които бета-глюканите, и тритерпените (ганодерови киселини), които ѝ придават горчивината.

Как действа рейши

Бета-глюканите и другите полизахариди на рейши не се разграждат от храносмилателните ензими на човека. Те достигат дебелото черво като вид фибри и там се ферментират от бактериите. Част от тритерпените се усвояват и преминават в кръвта. Какво точно правят тези вещества в организма, се изследва главно в лабораторни условия и при животни. Проучванията при хора са малко, с малък брой участници и с различни препарати, затова резултатите им трудно се обобщават. В ЕС няма разрешени здравни претенции за рейши, така че не бива да се очаква определен ефект от приема.

Прах или екстракт: какво да проверите

Добавките с рейши се правят от различни части на гъбата и по различен начин: от плодното тяло (видимата гъба) или от мицела, като смлян прах или като екстракт. Водните екстракти концентрират главно полизахаридите, а алкохолните концентрират главно тритерпените. За този продукт е посочено 600 mg от гъбата на капсула, без уточнение дали е прах или екстракт и от коя част. Ако търсите конкретна форма или определено съдържание на бета-глюкани, проверете етикета.

Ключови характеристики

• Активна съставка: гъба рейши (Ganoderma lucidum)
• Съдържание: 600 mg на капсула
• Дневна доза: 2 капсули (1200 mg)
• Форма: желатинови капсули
• Опаковка: 60 капсули (30 дни)
• Марка: SWANSON

Как се приема

Като хранителна добавка приемайте по две капсули на ден с вода. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Преустановете употребата при поява на необичайни симптоми.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да включат рейши в режима си под формата на капсули с фиксирано количество гъба на доза. Желатиновата капсула не е подходяща за вегетарианци и вегани. Не приемайте продукта при бременност и кърмене. Ако приемате лекарства с рецепта или сте на лечение за заболяване, консултирайте се с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.