Rule1 R1 Lean Powder - Фетбърнър на прах

Rule1 R1 Lean е формула на прах, която производителят представя като продукт без стимуланти. Основната ѝ съставка е L-карнитин тартрат - 1,5 g в доза от 7 g. Опаковката е 180 g и се предлага в четири вкуса: ананас с маракуя, гуава, мандарина с манго и синя малина с лимонада. Според производителя продуктът е без добавени захари.

Какво представлява L-карнитинът

L-карнитинът (L-carnitine) е съединение, което организмът образува в черния дроб и бъбреците от аминокиселините лизин и метионин. С храната се набавя главно от червено месо и млечни продукти. Почти целият карнитин в тялото се намира в скелетните мускули. В R1 Lean той е във формата L-карнитин тартрат - сол на карнитина с винена киселина. Около 68% от тази сол е самият карнитин, така че 1,5 g тартрат отговарят на около 1 g L-карнитин.

Как действа L-карнитинът

Мастните киселини с дълга верига не могат сами да преминат през вътрешната мембрана на митохондриите, където се окисляват за енергия. Карнитинът се свързва с тях и ги пренася през мембраната. Заради тази роля често се свързва с отслабване, но здравият организъм произвежда достатъчно карнитин, а проучванията с добавки при хора дават противоречиви резултати за телесните мазнини. Тартратната форма е проучвана главно във връзка с възстановяването след силови тренировки, но и там данните са ограничени. В ЕС няма одобрено здравно твърдение за L-карнитина.

Състав на една доза

Освен карнитина, доза от 7 g съдържа 500 mg ябълков оцет, 250 mg кокосова вода на прах, 250 mg екстракт от форсколии (Coleus forskohlii), 25 mg Capsimax (екстракт от люта чушка с капсаициноиди), 20 mg райски зърна и 5 mg BioPerine (екстракт от черен пипер с пиперин). Кокосовата вода съдържа естествено калий и други електролити. Пиперинът се добавя, защото може да повиши нивото на някои вещества в кръвта, а по същия начин може да влияе и на някои лекарства. За останалите растителни съставки няма одобрени здравни твърдения.

Ключови характеристики

• Активна съставка: L-карнитин тартрат, 1,5 g на доза
• Доза: 1 мерителна лъжица (7 g)
• Форма: прах за напитка
• Опаковка: 180 g, около 25 дози
• Вкусове: ананас с маракуя, гуава, мандарина с манго, синя малина с лимонада
• Марка: Rule1

Как се приема

Разбъркайте 1 мерителна лъжица (7 g) в 240 ml студена вода. Приемайте веднъж или два пъти дневно, преди хранене или преди тренировка. Според производителя формулата е без стимулиращи съставки и може да се приема по всяко време на деня, включително вечер. Следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат добавка с L-карнитин без кофеин, например защото вече пият кафе или тренират вечер, и предпочитат напитка пред капсули. Бременни и кърмещи жени, както и хора, които приемат лекарства, да се консултират с лекар преди употреба заради растителните екстракти и пиперина. Продуктът не замества балансираното хранене и редовното движение.