Rule1 R1 Burn Caps with Forskohlii, Grains of Paradise & Caffeine Matrix - Термогенен фетбърнър капсули

Rule1 R1 Burn Caps е формула в капсули, която производителят определя като термогенна. Тя съчетава кофеинова матрица с екстракти от колеус форсколии, райски зърна и люта чушка (Capsimax). Опаковката съдържа 60 капсули, а една доза е 1 капсула преди тренировка. Количеството кофеин в капсула проверете на етикета.

Какво представляват основните съставки

Кофеинът е алкалоид, който се съдържа естествено в кафето, чая и гуараната. Тук той идва от четири източника: безводен кофеин, екстракти от зелено кафе и зелен чай и гуарана. Колеус форсколии (Coleus forskohlii) е растение от семейство устноцветни, чийто корен съдържа съединението форсколин. Райските зърна (grains of paradise, Aframomum melegueta) са семена на западноафриканско растение, родствено на джинджифила. Capsimax е екстракт от люта чушка с капсаициноиди - веществата, които придават лютивината.

Как действат основните съставки

Кофеинът блокира рецепторите за аденозин в мозъка. В ЕС няма одобрени здравни твърдения за кофеина, а количеството му в капсула не е посочено. Капсаициноидите се свързват с рецептора TRPV1, който усеща топлина и лютивина, и това обяснява усещането за затопляне. Форсколинът в лабораторни условия активира ензима аденилатциклаза и повишава в клетките сигналната молекула цикличен АМФ (cAMP). Дали това се случва при прием през устата в количествата от добавките, не е доказано, а за райските зърна данните при хора са оскъдни.

Останалите съставки

L-теанинът е аминокиселина от чаения лист, която често се комбинира с кофеин. Безкофеиновите екстракти от зелено кафе и зелен чай доставят съответно хлорогенови киселини и катехини. Джинджифилът и прахът от грейпфрут са растителни съставки без одобрено здравно твърдение. BioPerine е екстракт от черен пипер с пиперин. Пиперинът забавя разграждането на някои вещества и може да повиши нивото им в кръвта, а по същия начин може да промени и действието на някои лекарства.

Ключови характеристики

• Форма: капсули
• Опаковка: 60 капсули
• Доза: 1 капсула
• Кофеинова матрица: безводен кофеин, зелено кафе, зелен чай, гуарана
• Други съставки: форсколии, райски зърна, Capsimax, L-теанин, джинджифил, грейпфрут, BioPerine
• Марка: Rule1

Как се приема

Приемайте 1 капсула 20-30 минути преди тренировка. Производителят съветва приемът да се съчетава с подходящ хранителен режим и редовна физическа активност. Не приемайте капсулата в късните часове, защото кофеинът може да наруши съня. Максималния брой капсули на ден проверете на опаковката и не го превишавайте.

Безопасност

Не комбинирайте продукта с други източници на кофеин като енергийни напитки и предтренировъчни добавки и отчитайте кафето и чая през деня. Според EFSA еднократен прием до 200 mg и дневен прием до 400 mg кофеин от всички източници не пораждат опасения за безопасността при здрави възрастни. Продукти с кофеин не се препоръчват за деца, бременни и кърмещи жени и за хора, чувствителни към кофеин. При сърдечно-съдово заболяване, високо кръвно налягане или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба.

За кого е подходящ

За здрави възрастни, които понасят кофеин добре и предпочитат такава формула в капсули пред прах. Добавката не е средство за отслабване и не замества балансираното хранене, движението и достатъчния сън.