SWANSON Purple Antioxidants Fruit & Veggie Complex 400 mg - Антиоксидантен комплекс от плодове и зеленчуци

SWANSON Purple Antioxidants Fruit & Veggie Complex 400 mg е хранителна добавка, която събира екстракти от лилави плодове и зеленчуци във вегетарианска капсула. Всяка капсула съдържа 400 mg от комплекса, а опаковката е от 60 капсули.

Какво представляват антоцианините

Общото между съставките е цветът. Антоцианините са водоразтворими пигменти от групата на флавоноидите, които оцветяват плодовете и зеленчуците в червено, лилаво и синьо. В комплекса са включени лилав сладък картоф, корен от цвекло, боровинки, касис, черни малини, черница и сини орлови нокти (хаскап). Касисът и боровинките са сред плодовете с най-високо съдържание на антоцианини в обичайното меню. Хаскапът е ядливият плод на синьоплодните орлови нокти (Lonicera caerulea). Цвеклото е особен случай: червеният му цвят идва от беталаини, а не от антоцианини. Съотношението между отделните съставки и съдържанието на антоцианини не са посочени, затова ги проверете на етикета.

Как действат антоцианините

В лабораторни изследвания антоцианините неутрализират свободни радикали и влияят на сигнални пътища в клетките. В организма картината е по-сложна. Само малка част от тях се усвоява непроменена, а голяма част достига дебелото черво, където чревните бактерии ги разграждат до по-малки фенолни киселини. Смята се, че именно тези продукти на разграждането имат значение за евентуалното действие, но механизмът при хората не е напълно изяснен. Затова антиоксидантната активност в епруветка не означава автоматично същия ефект в тялото.

Какво да очаквате

За антоцианините и за смесите от плодове и зеленчуци няма разрешени в ЕС здравни претенции. Продуктът е удобен начин да приемате екстракти от плодове, които рядко присъстват в менюто, като касис, черница и хаскап. Той не замества плодовете и зеленчуците, които доставят и фибри, витамини и минерали.

Ключови характеристики

• Съставки: лилав сладък картоф, цвекло, боровинка, касис, черна малина, черница, сини орлови нокти
• Съдържание: 400 mg комплекс на капсула
• Форма: вегетариански капсули
• Опаковка: 60 капсули
• Марка: SWANSON

Как се приема

Приемайте по една капсула един или два пъти дневно с вода. При една капсула дневно опаковката стига за 60 дни, а при две за 30 дни. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.

За кого е подходящ

За възрастни, които ядат малко плодове и зеленчуци с тъмен цвят и искат да ги допълнят. Капсулите са вегетариански. Продуктът не е предназначен за лица под 18 години. При бременност и кърмене, при хронично заболяване или ако приемате лекарства, консултирайте се с лекар. Добавката не замества разнообразното хранене.