SWANSON PureWay-C 1000 mg with Bioflavonoids - Витамин С PureWay-C 1000 mg

SWANSON PureWay-C 1000 mg with Bioflavonoids е витамин C в таблетки под патентованата форма PureWay-C, с добавени биофлавоноиди. Според името на продукта съдържанието на витамин C е 1000 mg, а дневната доза е 1 таблетка с храна. Опаковката от 90 таблетки стига за 90 дни.

Какво представлява PureWay-C

Витамин C (аскорбинова киселина) е водоразтворим витамин, който човекът не може да произвежда и трябва да набавя с храната. Богати източници са пиперките, цитрусовите плодове, кивито, броколите и ягодите. PureWay-C е търговска форма на витамин C. Производителят посочва, че в нея се използват липидни метаболити от растителни восъци, за да се подобрят усвояването, бионаличността и задържането на витамина в клетките. Биофлавоноидите са растителни полифеноли, които в природата придружават витамин C в цитрусовите плодове. Количеството и източникът им в таблетката не са посочени.

Как действа витамин C

Витамин C лесно отдава електрони. Така неутрализира свободни радикали във водната среда на клетките и възстановява окисления витамин E до активната му форма. Като кофактор е нужен на ензимите, които добавят хидроксилни групи към аминокиселините пролин и лизин в колагена; без тази стъпка колагеновите влакна не са стабилни. В червата превръща желязото от растителни храни във форма, която се усвоява по-лесно. Производителят посочва, че според клинични проучвания PureWay-C се усвоява по-бързо и води до по-високи нива на витамин C в кръвта в сравнение с други форми. Независимите сравнителни данни за тази форма са ограничени.

Ползи от витамин C

Витамин C допринася за нормалното функциониране на имунната система и за защитата на клетките от оксидативен стрес. Той допринася за нормалното образуване на колаген за нормалното функциониране на кожата, костите и кръвоносните съдове, а също повишава усвояването на желязо. Количеството от 1000 mg, посочено в името на продукта, е многократно над референтния дневен прием за възрастни от 80 mg. При единични дози над 1 g делът на усвоения витамин C намалява, а високите дози могат да предизвикат стомашно-чревен дискомфорт.

Ключови характеристики

• Активна съставка: витамин C (PureWay-C) с биофлавоноиди
• Съдържание: 1000 mg витамин C според името на продукта
• Форма: таблетки
• Дневна доза: 1 таблетка с храна
• Опаковка: 90 таблетки (90 дни)
• Марка: SWANSON

Как се приема

Приемайте по 1 таблетка на ден с храна и вода. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Ако приемате и други продукти с витамин C, например мултивитамини, съберете количествата, за да знаете общия си дневен прием.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които искат по-високо количество витамин C и се интересуват от формата PureWay-C. Подходящ е и за хора, които ядат малко плодове и зеленчуци. При склонност към бъбречни камъни, при хемохроматоза (натрупване на желязо в организма), при бременност, кърмене, прием на лекарства или хронично заболяване се консултирайте с лекар преди употреба. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.