AllNutrition Pump Shot - Предтренировъчен шот за помпа

AllNutrition Pump Shot е течен предтренировъчен шот от 80 мл с L-цитрулин малат (2:1) и таурин. Формулата е без стимуланти и без кофеин, затова може да се използва и при късни тренировки. Един шот е една доза. В описанието на производителя продуктът се нарича и Pump Shock Shot.

Какво представлява цитрулин малатът

L-цитрулинът (L-Citrulline) е аминокиселина, която не се използва за изграждане на белтъци, но участва в цикъла на уреята - пътя, по който организмът превръща амоняка в урея. Името му идва от латинското име на динята (Citrullus), в която се среща естествено. Цитрулин малатът е съединение на L-цитрулин с ябълчена киселина (малат); съотношението 2:1 означава две части цитрулин на една част малат. Ябълчената киселина е междинно съединение в цикъла на Кребс, чрез който клетките произвеждат енергия.

Как действа L-цитрулинът

След прием L-цитрулинът се превръща в аминокиселината L-аргинин, главно в бъбреците. От L-аргинина ензимите NO-синтази в стените на кръвоносните съдове образуват азотен оксид (NO) - молекула, която отпуска гладката мускулатура на съдовете и ги разширява. По-широките съдове пропускат повече кръв към работещите мускули, което се усеща като мускулна помпа по време на тренировка. Приемът на цитрулин повишава нивото на аргинин в кръвта по-ефективно от приема на самия аргинин, защото цитрулинът не се разгражда в такава степен в червата и черния дроб. Данните за ефекта върху спортните резултати са противоречиви и в ЕС няма разрешени здравни претенции за цитрулин.

Ролята на таурина

Тауринът е аминокиселина, която се съдържа в големи количества в мускулите, сърцето и мозъка. Той участва в регулирането на обема на клетките и на електролитния баланс, както и в образуването на жлъчните соли. Изследванията за ефекта му при спорт все още са ограничени.

Ключови характеристики

• Активни съставки: L-цитрулин малат (2:1), таурин
• Форма: течен шот, готов за пиене
• Опаковка: 80 мл (1 доза)
• Стимуланти: без стимуланти, без кофеин
• Марка: AllNutrition

Как се приема

Разклатете шота и изпийте 1 шот (80 мл) преди тренировка. Не е нужен шейкър или разтваряне. Не превишавайте препоръчаната доза. Количествата на отделните съставки проверете на етикета.

За кого е подходящ

Подходящ е за трениращи, които искат предтренировъчен продукт без кофеин - при чувствителност към стимуланти, при вечерни тренировки или когато стимулантите трябва да се избягват. Цитрулинът разширява кръвоносните съдове, затова при прием на лекарства за кръвно налягане или нитрати, при бременност, кърмене или хронично заболяване се консултирайте с лекар преди употреба. Продуктът не замества балансираното хранене.