Applied Nutrition Pump 3G Stim-Free Next Generation Pre-Workout - NO бустер за помпа без стимуланти

Applied Nutrition Pump 3G Stim-Free Next Generation Pre-Workout е предтренировъчна формула без стимуланти, изградена около креатин монохидрат и витамин B12, в порция от 15 g (2 лъжички). Версия е на Pump 3G, при която акцентът е върху помпата и представянето, без доза стимулант.

Какво представлява креатин монохидратът

Креатинът е азотсъдържащо съединение, което тялото произвежда само от аминокиселините глицин, аргинин и метионин и което се набавя и с храната - основно от червено месо и риба. Около 95 процента от общото количество в организма се съхранява в скелетната мускулатура. Креатин монохидратът (Creatine Monohydrate) е най-изследваната и най-често използвана форма - молекула креатин, свързана с една водна молекула, стабилна и с добра усвояемост.

Как действа креатин монохидратът

След прием креатинът достига мускулната клетка и там голяма част от него се фосфорилира до фосфокреатин - молекула, която носи готова за прехвърляне фосфатна група. При кратко и много интензивно усилие клетката изразходва аденозинтрифосфата (АТФ) за секунди и той се превръща в аденозиндифосфат (АДФ). Тогава фосфокреатинът отдава своя фосфат обратно на АДФ и АТФ се възстановява почти мигновено, преди по-бавните енергийни пътища да са се включили. По-големият вътремускулен запас от фосфокреатин означава по-дълго поддържане на този бърз енергиен резерв. Креатинът повишава физическото представяне при последователни кратки серии високоинтензивни упражнения. Витамин B12 допринася за намаляване на умората и отпадналостта.

Ключови характеристики

• Активни съставки: креатин монохидрат, витамин B12
• Форма: прах
• Порция: 15 g (2 лъжички)
• Особености: без стимуланти, тестван за спортисти, халал сертифициран
• Марка: Applied Nutrition

Как се приема

Смесете 1 порция от 15 g (2 лъжички) с 200 ml студена вода 30 минути преди тренировка и консумирайте веднага. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.

За кого е подходящ

Подходящ е за трениращи, които се занимават късно вечер и искат да избегнат кофеина и другите стимуланти преди сън, както и за хора, чувствителни към стимуланти. Благоприятният ефект от креатина се получава при дневен прием от 3 g. Не замества балансираното хранене.