AHerb PROVIT AM with ZMA, Rose Hips & Probiotics - Мултивитамини със ZMA и пробиотици

AHerb PROVIT AM е дневна мултивитаминна формула в капсули за активни мъже и жени, която съчетава витамини, цинк и пробиотичен комплекс. Дневната доза от 3 капсули осигурява 1100 мг витамин C, 267 мг витамин E, 35 мкг витамин D и 25 милиарда пробиотични микроорганизми от 4 щама. Опаковката съдържа 60 капсули, или 20 дневни дози.

Какво съдържа една дневна доза

Освен витамините C и E формулата съдържа бета-каротен (1000 мкг) - растителен пигмент, който организмът превръща във витамин A, витамин D (35 мкг, 1400 IU) и витамин K2 под формата MK-7 (100 мкг). Включени са витамините от група B - B1, B2, B3, B5, B6, B12, биотин и фолиева киселина, както и цинк като глюконат (15 мг), екстракт от шипка (25 мг) и ПАБК (50 мг). ПАБК, или пара-аминобензоена киселина, е съединение, което бактериите използват за синтез на фолат; за човека тя не е витамин. Пробиотичният комплекс включва Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum и Lacticaseibacillus paracasei.

Как действат основните съставки

Витамин C е водоразтворим антиоксидант и кофактор на ензимите, които изграждат колаген. Витамин E е мастноразтворим и предпазва мазнините в клетъчните мембрани от окисляване. Витамин D увеличава усвояването на калций в червата, а витамин K2 активира остеокалцина - протеин, който свързва калция в костите. Ефектът на пробиотиците зависи от конкретния щам, а в ЕС няма разрешени здравни претенции за тях.

Ползи от витамините и цинка

Витамин C, витамин D и цинкът допринасят за нормалната функция на имунната система. Витамин C допринася и за нормалното образуване на колаген за нормалната функция на кожата, както и за намаляване на умората и отпадналостта. Витамин E допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес. Витамин D и витамин K допринасят за поддържането на нормални кости.

Ключови характеристики

• Витамини на дневна доза: C 1100 мг, E 267 мг, D 35 мкг, K2 (MK-7) 100 мкг, бета-каротен 1000 мкг, група B
• Минерал: цинк (глюконат) 15 мг
• Пробиотици: 25 милиарда от 4 щама
• Други: екстракт от шипка 25 мг, ПАБК 50 мг
• Форма: капсули
• Опаковка: 60 капсули (20 дневни дози)

Как се приема

Приемайте по 3 капсули сутрин със закуска. Храната подпомага усвояването на мастноразтворимите витамини D, E, K2 и бета-каротена. Спазвайте препоръчителната доза и не я превишавайте. Ако приемате и друг продукт с витамин D, витамин E или цинк, сумирайте количествата.

За кого е подходящ

Подходящ е за активни мъже и жени, които искат витамини и пробиотици в една сутрешна доза. Витамин E е 267 мг на ден - близо до горната граница от 300 мг дневно, определена от EFSA, затова не го комбинирайте с други добавки с витамин E. Витамин K влияе на действието на антикоагуланти като варфарин, а високите дози витамин E могат да засилят склонността към кървене: ако приемате лекарства за разреждане на кръвта, се консултирайте с лекар. Хора с отслабен имунитет трябва да се посъветват с лекар преди прием на пробиотици. При бременност и кърмене също се консултирайте с лекар.