SWANSON Probiotic+ Prebiotic Fiber - Пробиотик с пребиотични фибри

SWANSON Probiotic+ Prebiotic Fiber е хранителна добавка в капсули, която съчетава бактериалния вид Bifidobacterium lactis с пребиотичните фибри NutraFlora. Според производителя продуктът съдържа 1 милиард CFU от B. lactis. Опаковката съдържа 60 капсули, а дневната доза е 2 капсули, така че стига за 30 дни.

Какво представлява Bifidobacterium lactis

Bifidobacterium lactis е бактерия, която по съвременната класификация се води подвид Bifidobacterium animalis subsp. lactis. Често се добавя към кисели млека и други ферментирали млечни продукти, защото понася кислорода и киселата среда по-добре от много други бифидобактерии. CFU (колониеобразуващи единици) е мярката за броя бактерии, способни да се размножават. В описанието не е уточнено дали 1 милиард CFU се отнася за една капсула или за дневната доза от две, затова проверете етикета.

Как действат бактериите и фибрите

Бифидобактериите ферментират в дебелото черво въглехидрати, които организмът не може да смели сам, и образуват млечна и оцетна киселина. NutraFlora е търговското име на фибрите в продукта, които съдържат фруктоолигозахариди (FOS). Това са къси вериги от няколко фруктозни единици, обикновено с една глюкоза в края. Ензимите на човешкия организъм не ги разграждат, затова те достигат непроменени до дебелото черво. Там ги ферментират бактериите, включително бифидобактериите. Комбинация от бактерии и фибри, които те използват, се нарича синбиотик. Ефектите при хора зависят от щама и количеството. В ЕС няма разрешени здравни твърдения за бактериалните култури.

Ключови характеристики

• Активна съставка: Bifidobacterium lactis, 1 милиард CFU според производителя
• Пребиотични фибри: NutraFlora (FOS)
• Форма: капсули
• Дневна доза: 2 капсули
• Опаковка: 60 капсули, за 30 дни
• Марка: SWANSON

Как се приема

Приемайте 2 капсули дневно на гладно, например сутрин преди закуска. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.

Съхранение

Живите бактерии постепенно губят жизнеспособност при топлина и влага. Условията на съхранение не са посочени в описанието, затова проверете на етикета дали капсулите трябва да стоят в хладилник, и затваряйте добре опаковката след всяко отваряне.

За кого е подходящ

За възрастни, които предпочитат прост състав с един бактериален вид и пребиотични фибри в същата капсула. Подходящ е и за хора, които искат да добавят FOS към менюто си, без да приемат отделен продукт. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар. Хранителните добавки не заместват разнообразното и балансирано хранене.