AllNutrition Premium Vitamin Pack - Премиум мултивитаминен пакет

AllNutrition Premium Vitamin Pack е мултивитаминно-минерален комплекс в таблетки, допълнен с глюкозамин, хондроитин, MSM, растителни екстракти и L-глутамин. Дневната доза е 8 таблетки, разделени в няколко приема, така че опаковката от 280 таблетки стига за 35 дни.

Какво съдържа Premium Vitamin Pack

Основата са витамините A, C, D и E и B-комплексът: B1, B2, B3, B5, B6, биотин (B7), B12 и фолиева киселина. Минералите са калий, магнезий, калций, цинк, желязо, манган, мед, селен и хром. Към тях са добавени глюкозамин сулфат, хондроитин и MSM (метилсулфонилметан), билковите екстракти ашваганда, родиола, джинджифил, диворастяща шипка и горчив портокал, както и кверцетин, гроздови семки, листа от малина и аминокиселината L-глутамин. Количествата на съставките са на етикета.

Съставките накратко

Витамините A, D и E са мастноразтворими и се усвояват заедно с мазнините, а витамин C и витамините от група B са водноразтворими и не се складират в голямо количество. Магнезият и цинкът са кофактори на много ензими, а селенът се вгражда в белтъци, наречени селенопротеини. Глюкозаминът и хондроитинът са вещества, които се срещат естествено в хрущяла, а MSM е органично съединение на сярата. L-глутаминът е най-разпространената свободна аминокиселина в тялото.

Растителните екстракти

Ашвагандата (Withania somnifera) е корен от аюрведичната медицина, а родиолата (Rhodiola rosea) е северно растение, което в билковата практика традиционно се използва при временни симптоми на стрес като умора. Горчивият портокал съдържа синефрин, вещество със стимулиращо действие, затова не съчетавайте продукта с други стимуланти. Кверцетинът и екстрактът от гроздови семки са полифеноли. За тези съставки, както и за глюкозамина и хондроитина, в ЕС няма разрешени здравни твърдения, а данните за ефекта им при хора са ограничени или противоречиви.

Ключови характеристики

• Витамини: A, C, D, E и B-комплекс
• Минерали: калий, магнезий, калций, цинк, желязо, манган, мед, селен, хром
• Други съставки: глюкозамин сулфат, хондроитин, MSM
• Растителни екстракти: ашваганда, родиола, джинджифил, шипка, горчив портокал
• Дневна доза: 8 таблетки
• Опаковка: 280 таблетки, за 35 дни

Как се приема

Приемайте по 8 таблетки дневно, разделени в няколко приема с храна, например по няколко таблетки сутрин и следобед. Разделянето улеснява преглъщането и е по-леко за стомаха. Калцият и желязото се конкурират при усвояването, затова отделна добавка с желязо, ако приемате такава, е по-добре да вземате по друго време на деня. Не превишавайте дневната доза. Ако приемате и други добавки с витамини и минерали, сравнете общите количества от етикетите с горните граници на EFSA за дневен прием.

За кого е подходящ

За физически активни хора и спортуващи, които искат витамини, минерали, растителни екстракти и глюкозамин в един комплекс. Добавката не замества балансираното хранене. Заради ашвагандата продуктът не се препоръчва при бременност. Глюкозаминът често се получава от черупки на ракообразни, затова при алергия проверете етикета, и може да засили действието на варфарин. Горчивият портокал съдържа стимулант. При кърмене, хронично заболяване или прием на лекарства се консултирайте с лекар. Пазете от деца, тъй като продуктът съдържа желязо.