Bioherba Pomegranate Extract 360 mg - Нар екстракт 360 mg

Bioherba Pomegranate Extract 360 mg е хранителна добавка с екстракт от нар в желатинови капсули. Една капсула съдържа 360 mg екстракт, а препоръчаната дневна доза от 2 капсули доставя 720 mg. Опаковката е 60 капсули и при този прием стига за около 30 дни.

Какво представлява нарът

Нарът (Punica granatum) е храст или ниско дърво, отглеждано от хилядолетия в Близкия изток, Средиземноморието и Централна Азия. Плодът има твърда кора, а отвътре е разделен с тънки ципи на камери с много сочни зърна. В различните части на плода има полифеноли. В кората и ципите преобладават елагитанините, най-известният от които е пуникалагинът (punicalagin), а червеният цвят на зърната и сока се дължи на антоцианини. Екстрактът е концентрат от растителната суровина. Описанието не посочва от коя част на плода е получен и дали е стандартизиран до определено вещество, затова проверете етикета, ако това е важно за избора ви.

Как действат полифенолите от нар

Пуникалагините са големи молекули и почти не се усвояват в непроменен вид. В червата те се разграждат до елагова киселина (ellagic acid), която също преминава в кръвта в малко количество. Чревните бактерии превръщат част от елаговата киселина в по-малки съединения, наречени уролитини, които се усвояват по-лесно. Колко уролитини се образуват, зависи от чревната флора и се различава значително между хората. Антоцианините също се усвояват в малък дял и бързо се разграждат. Част от изследванията на тези вещества са лабораторни или с животни, а резултатите при хора не са категорични. В ЕС няма разрешени здравни претенции за екстракт от нар, затова продуктът не обещава конкретен ефект.

Състав и предупреждения

Освен екстракта от нар, единствената посочена друга съставка е желатинът, от който е капсулата. Продуктът не е предназначен за деца под 18 години. Не превишавайте препоръчаната дневна доза и съхранявайте опаковката на място, недостъпно за деца. Хранителната добавка не е заместител на разнообразното хранене: пресният плод доставя и фибри и вода, които екстрактът не дава.

Ключови характеристики

• Активна съставка: екстракт от нар
• Съдържание: 360 mg на капсула, 720 mg на дневна доза
• Форма: желатинови капсули
• Дневна доза: 2 капсули
• Опаковка: 60 капсули
• Други съставки: желатин

Как се приема

Приемайте по 1 капсула два пъти на ден с храна. Двете капсули са и препоръчаната дневна доза, затова не я превишавайте.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да включат екстракт от нар в режима си с ясно посочено количество на капсула и на ден. Капсулата е от желатин, затова продуктът не е подходящ за вегетарианци и вегани. Производителят съветва да се консултирате с лекар преди употреба, което важи особено при бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми.