Trained by JP Performance Fuel Advanced Intra-Workout Formula - Интратренировъчна формула

Trained by JP Performance Fuel Advanced Intra-Workout Formula е въглехидратна напитка на прах за прием по време на интензивна тренировка. Основата е 100% цикличен декстрин, към който производителят добавя електролити, сред тях калций и магнезий. Препоръчителната доза е 1 до 2 мерителни лъжички (25-50 г), така че опаковката от 1000 г стига за 20 до 40 дози. Вкусове: горски плодове, пина колада и портокал-манго.

Какво представлява цикличният декстрин

Цикличният декстрин (cyclic dextrin, наричан и силно разклонен цикличен декстрин) е въглехидрат, получен от нишесте. Нишестето се състои от глюкозни единици, свързани във вериги, част от които са разклонени. С помощта на ензим веригите се срязват и краищата им се свързват така, че се образува пръстен с излизащи от него разклонения. Резултатът е голяма, добре разтворима молекула, изградена само от глюкоза. Тя има много слаб сладък вкус, затова сладостта на напитката идва основно от подсладителя.

Как действа цикличният декстрин

След като се изпие, декстринът преминава от стомаха в тънките черва, където ензимите го разграждат до глюкоза. Глюкозата се усвоява в кръвта и служи като гориво за работещите мускули, а когато не се изразходва веднага, се складира като гликоген в мускулите и черния дроб. При продължително интензивно натоварване гликогенът постепенно намалява и мускулите използват все повече глюкоза от кръвта. Големите молекули правят разтвора с по-ниска осмоларност от разтвор на глюкоза със същото количество въглехидрати. Дали това дава практическо предимство при тренировка, изследванията все още не са показали категорично. Като всеки източник на глюкоза декстринът повишава кръвната захар.

Подсладители и минерали

Производителят посочва, че вкусове като пина колада са подсладени със стевия, без изкуствени подсладители като сукралозата. Стевиол гликозидите (E960) са сладки вещества от листата на растението стевия и практически не носят калории. Дали същото важи за избрания от вас вкус, проверете на етикета. Електролитите в състава включват калций и магнезий. Количествата им в една доза вижте на етикета, ако приемате и други продукти с минерали.

Ключови характеристики

• Активна съставка: цикличен декстрин
• Други съставки: електролити (калций, магнезий), стевия в някои вкусове
• Форма: прах за напитка
• Доза: 1-2 мерителни лъжички (25-50 г)
• Опаковка: 1000 г (20 до 40 дози)
• Вкусове: горски плодове, пина колада, портокал-манго

Как се приема

Разтворете 1 до 2 мерителни лъжички (25-50 г) в 700-1000 мл вода и пийте по време на интензивна тренировка, както посочва производителят.

За кого е подходящ

Подходящ е за трениращи с дълги или интензивни тренировки, при които въглехидратите по време на натоварване са част от хранителния план. Въглехидратите дават около 4 ккал на грам, което е важно, ако следите енергийния си прием. Ако следите кръвната си захар, при хронично заболяване, бременност или кърмене се консултирайте с лекар преди употреба. Не замества балансираното хранене.