NOW Foods Pantethine 600 mg Double Strength - Пантетин 600 mg

NOW Foods Pantethine 600 mg Double Strength е хранителна добавка с пантетин (Pantethine) - форма на пантотеновата киселина, известна като витамин B5. Според името на продукта съдържанието е 600 мг пантетин. Дневната доза е 1 гел капсула, така че опаковката от 60 гел капсули стига за 60 дни. Производителят посочва, че продуктът не съдържа ГМО.

Какво представлява пантетинът

Пантотеновата киселина е водоразтворим витамин от група B. Името ѝ идва от гръцкото "pantothen" - "отвсякъде", защото се среща в почти всички храни: месо, черен дроб, яйца, пълнозърнести храни, бобови култури, гъби и авокадо. Затова изразен недостиг при разнообразно хранене е рядък. Пантетинът е съединение от две молекули пантетеин, свързани помежду си чрез дисулфидна (серна) връзка. Самият пантетеин се състои от пантотенова киселина и цистеамин. В добавките витамин B5 най-често е под формата на калциев пантотенат, а пантетинът е по-рядко срещана форма.

Как действа пантетинът

След приема пантетинът се разгражда до пантетеин, а голяма част от него - до пантотенова киселина и цистеамин. Клетките използват пантотеновата киселина, за да изградят коензим А (CoA). Тази молекула пренася ацилни групи - остатъци от мастни киселини и оцетна киселина - между ензимите и свързва няколко ключови обменни пътя: разграждането на мастните киселини, цикъла на Кребс и синтеза на мастни киселини. Фосфопантетеинова група, получена от витамина, носи и ацилпреносният белтък (ACP), върху който клетката изгражда веригите на мастните киселини. Производителят описва пантетина като лесно и бързо усвояема форма на витамин B5.

Какво да знаете за дозата

Описанието не уточнява дали 600 мг пантетин се съдържат в една капсула, нито на колко пантотенова киселина отговаря това количество. Тези данни са в таблицата на етикета. EFSA не е определила горна граница за прием на пантотенова киселина, защото не са описани вредни ефекти от високи дози. При някои хора много високите дози могат да предизвикат стомашен дискомфорт.

Ключови характеристики

• Активна съставка: пантетин (форма на витамин B5)
• Съдържание: 600 мг пантетин според името на продукта
• Форма: гел капсули
• Опаковка: 60 гел капсули (за 60 дни)
• Дневна доза: 1 гел капсула с храна
• Марка: NOW Foods

Как се приема

Приемайте по 1 гел капсула дневно по време на хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Ако приемате и B-комплекс или мултивитамин, имайте предвид, че те също съдържат пантотенова киселина, и сверете общото количество с етикетите.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които искат да приемат витамин B5 под формата на пантетин вместо калциев пантотенат. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене. При бременност и кърмене, при хронично заболяване или при прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба.