Nutricost Organic Alfalfa - Био люцерна

Nutricost Organic Alfalfa е хранителна добавка с органичен прах от листа на люцерна, в опаковка от 454 g. Приема се по 1 мерителна лъжичка дневно, разтворена в 300 ml вода, и е предназначена за възрастни над 18 години. Продуктът не съдържа ГМО и глутен.

Какво представлява люцерната

Люцерната (Medicago sativa), позната и с английското име alfalfa, е многогодишно растение от семейство Бобови (Fabaceae). От хилядолетия се отглежда като фураж за животни, а в храненето на хора се използва като прах от листа, като кълнове или като чай. Листата съдържат растителен белтък, хранителни влакна, хлорофил, каротеноиди, витамин K и минерали, както и сапонини и растителни вещества от групата на фитоестрогените, например куместрол. Количествата на тези вещества в продукта не са посочени, затова не може да се каже какъв дял от дневните нужди покрива една лъжичка.

Как действа прахът от люцерна

Прахът от люцерна е храна, а не единично активно вещество, така че няма един конкретен механизъм на действие. Хранителните влакна в листата не се разграждат от ензимите в тънките черва и достигат до дебелото черво, където част от тях се ферментират от бактериите. Хлорофилът е зеленият пигмент на растенията. При храносмилането той губи магнезия от молекулата си и се превръща в производни, които се усвояват слабо. Фитоестрогените са растителни съединения, чиято структура частично наподобява тази на естрогена. Какво е значението им при хора в количествата от една лъжичка прах, не е изяснено. За люцерната няма разрешени в ЕС здравни твърдения.

Важно при употреба

Производителят посочва, че продуктът е за възрастни над 18 години и че при бременност или кърмене трябва да се консултирате с лекар преди употреба. Не превишавайте препоръчителната дневна доза и не използвайте добавката като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Годността и партидата са отбелязани на опаковката.

Ключови характеристики

• Съставка: органичен прах от листа на люцерна
• Форма: прах
• Опаковка: 454 g
• Дневна доза: 1 мерителна лъжичка в 300 ml вода
• Не съдържа: ГМО, глутен
• Марка: Nutricost

Как се приема

Възрастни над 18 години: по 1 мерителна лъжичка дневно, разтворена в 300 ml вода. Колко грама е една лъжичка, не е посочено в описанието, затова броя на дозите в опаковката проверете на етикета. Съхранявайте на хладно и сухо място, далеч от пряка слънчева светлина.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да добавят прах от зелени листа към храненето си и търсят органичен продукт без ГМО и без глутен. Прахът се приема като напитка с вода, така че е удобен за хора, които не искат още капсули. При прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба.