Forcelab Omega-3 High Potency - Концентрирано рибено масло Омега 3

Forcelab Omega-3 High Potency е концентрирано рибено масло от серията Basic Line в гел капсули. Всяка капсула съдържа 1000 mg рибено масло с 330 mg EPA и 220 mg DHA, както и 2 mg витамин E. Приема се по 1 капсула дневно, така че опаковката от 120 гел капсули стига за 120 дни.

Какво представляват EPA и DHA

EPA (ейкозапентаенова киселина) и DHA (докозахексаенова киселина) са дълговерижни омега-3 мастни киселини, които се срещат почти само в морски храни. Рибите ги натрупват от микроводораслите по хранителната верига. Организмът може да ги образува от растителната алфа-линоленова киселина (ALA), но в малки количества, затова готовите EPA и DHA от риба или добавки са основният им източник. В тази капсула EPA и DHA заедно са 550 mg от 1000 mg масло, тоест 55%, докато в неконцентрираното рибено масло делът им често е около 30%.

Как действат EPA и DHA

След като се усвоят, EPA и DHA се вграждат във фосфолипидите на клетъчните мембрани в сърцето, мозъка, ретината и други тъкани. Там се конкурират с омега-6 арахидоновата киселина за едни и същи ензими. В резултат клетките образуват повече сигнални молекули (ейкозаноиди) от омега-3 произход, които действат по-слабо от тези, получени от омега-6. DHA има и структурна роля, защото поддържа гъвкавостта на мембраните на нервните клетки и фоторецепторите. Съставът на мембраните се променя постепенно, за седмици.

Ползи и какво покрива една капсула

EPA и DHA допринасят за нормалната функция на сърцето. Благоприятният ефект се постига при дневен прием от 250 mg EPA и DHA, а една капсула дава 550 mg. Витамин E допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес; 2 mg са 17% от референтния дневен прием.

Ключови характеристики

• Активни съставки: EPA и DHA от рибено масло
• Съдържание: 1000 mg рибено масло, 330 mg EPA, 220 mg DHA на капсула
• Витамин E: 2 mg на капсула
• Форма: гел капсули (softgel)
• Дневна доза: 1 капсула
• Опаковка: 120 гел капсули, за 120 дни

Как се приема

Приемайте 1 капсула дневно с вода, по време на хранене. Ястие, което съдържа мазнини, подпомага усвояването на маслото, защото стимулира отделянето на жлъчка.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които рядко ядат мазна риба и искат концентрирано масло с ясно посочени количества EPA и DHA в една капсула дневно. Подходящ е и за хора, които тренират, като част от балансирано хранене. Продуктът съдържа риба и не е подходящ при алергия към риба, за вегани и вегетарианци. Ако приемате лекарства, които разреждат кръвта, предстои ви операция, бременна сте, кърмите или имате хронично заболяване, консултирайте се с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното хранене.