Dorian Yates Nutrition Omega-3 Fish Oil Highly Concentrated - Висококонцентрирано рибено масло

Dorian Yates Nutrition Omega-3 Fish Oil Highly Concentrated е рибено масло в гел капсули с омега-3 мастните киселини EPA и DHA и добавен витамин E. Една гел капсула доставя 330 mg EPA и 220 mg DHA, общо 550 mg, а дневният прием е 1 капсула. Опаковката от 60 гел капсули стига за 60 дни.

Какво представлява рибеното масло

Рибеното масло се получава от мазни морски риби и е естествен източник на две дълговерижни омега-3 мастни киселини: ейкозапентаенова (EPA) и докозахексаенова (DHA). Растителните масла, например лененото, съдържат друга омега-3 киселина - алфа-линоленова (ALA), която организмът превръща в EPA само в малка степен, а в DHA още по-слабо. Затова рибата и рибеното масло са основният практичен източник на EPA и DHA. Концентрираните масла съдържат повече EPA и DHA в единица обем, така че за същото количество са нужни по-малко капсули. Витамин E в рибените масла обикновено служи и като антиоксидант, който пази самото масло от окисляване.

Как действат EPA и DHA

След усвояването си EPA и DHA се вграждат във фосфолипидите на клетъчните мембрани и променят тяхната гъвкавост и работата на свързаните с тях рецептори и йонни канали. От EPA и DHA организмът образува сигнални молекули - ейкозаноиди, резолвини и протектини, които участват в регулирането на възпалителните процеси. DHA е основна структурна мастна киселина в мозъка и в ретината на окото. Съдържанието на EPA и DHA в мембраните на червените кръвни клетки се покачва постепенно, в рамките на седмици редовен прием.

Ползи от EPA и DHA

EPA и DHA допринасят за нормалната функция на сърцето. Благоприятният ефект се постига при дневен прием от 250 mg EPA и DHA, а една капсула от продукта доставя 550 mg. Количеството витамин E в капсула вижте на етикета.

Ключови характеристики

• Активни съставки: EPA и DHA от рибено масло, витамин E
• Съдържание: 330 mg EPA и 220 mg DHA на гел капсула
• Форма: гел капсули
• Дневна доза: 1 гел капсула
• Опаковка: 60 гел капсули (60 дни)

Как се приема

Приемайте по 1 гел капсула дневно с достатъчно вода или друга течност. Ако след прием усещате рибен вкус, опитайте да я приемате по време на основно хранене. Съхранявайте опаковката на хладно и сухо място, далеч от пряка светлина, защото омега-3 мастните киселини лесно се окисляват.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които ядат риба рядко и искат да набавят EPA и DHA с една капсула на ден. Продуктът съдържа риба и не е подходящ при алергия към риба, както и за вегетарианци и вегани. Ако приемате антикоагуланти или антиагреганти или ви предстои операция, консултирайте се с лекар. Консултация е препоръчителна и при бременност и кърмене. Добавката не замества балансираното хранене.