Osavi Omega-3 Extra 1300 mg - Концентрирано рибено масло 1300 mg

Osavi Omega-3 Extra 1300 mg е хранителна добавка с концентрирано рибено масло, което доставя 1300 mg омега-3 мастни киселини. Формулата е насочена към хора, които консумират риба рядко и искат постоянен източник на есенциални мастни киселини в удобна дневна порция.

Какво представляват омега-3 мастните киселини

Омега-3 са полиненаситени мастни киселини, наречени така заради позицията на първата двойна връзка във въглеродната верига. Есенциални са, защото човешкият организъм не ги произвежда и трябва да ги приема с храната. Най-богатият естествен източник са мазните морски риби, а в растителния свят преобладава ALA от ленено семе и орехи. В концентратите като този основен дял имат дълговерижните EPA и DHA, които са биологично най-активните представители на групата.

Как действат омега-3 мастните киселини

След усвояване омега-3 се вграждат във фосфолипидния слой на клетъчните мембрани във всички тъкани. Там те определят течливостта на мембраната и запазват нейната структура, което на практика влияе върху предаването на сигнали между клетките и работата на мембранните рецептори. DHA се натрупва особено плътно в мозъка и в светлочувствителните клетки на ретината. EPA се използва като субстрат за производството на местни сигнални молекули, участващи в регулацията на съдовия тонус. DHA допринася за поддържането на нормална мозъчна функция и нормално зрение при дневен прием от 250 mg.

Ключови характеристики

• Активна съставка: концентрирано рибено масло
• Съдържание: 1300 mg омега-3 на доза
• Форма: меки гел капсули
• Ключови мастни киселини: EPA и DHA
• Марка: Osavi

Как се приема

Приемайте препоръчаната дневна доза заедно с основно хранене, което съдържа мазнини - следвайте указанията върху опаковката. Постоянството е по-важно от единичния прием, тъй като мастните киселини се натрупват в мембраните постепенно.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни с ниска консумация на риба, за хора с натоварен умствен ритъм и за всеки, който иска да поддържа редовен прием на EPA и DHA. Добавката не замества разнообразното хранене и здравословния начин на живот.