FA Nutrition NAPALM Crea 10 Creatine Matrix with Betaine, Taurine & AAKG - Креатинова матрица

FA Nutrition NAPALM Crea 10 Creatine Matrix е креатинова матрица на прах, която съчетава креатин в четири форми с бетаин, таурин, цитрулин малат и L-аргинин алфа-кетоглутарат (AAKG). Една доза е 1 мерителна лъжичка от около 7,8 г, а опаковката е 234 г. Производителят я предназначава за активно трениращи възрастни.

Какво представлява креатинът

Креатинът е съединение, което организмът образува в черния дроб и бъбреците от три аминокиселини: аргинин, глицин и метионин. С храната се набавя главно от месо и риба. Като добавка най-проучената форма е креатин монохидрат. В NAPALM Crea 10 той е комбиниран с три други форми: три-креатин малат (креатин, свързан с ябълчена киселина), магнезиев креатинов хелат (креатин, свързан с магнезий) и креатин хидрохлорид (солта на креатина със солна киселина).

Как действа креатинът

В клетките креатинът се свързва с фосфатна група и се съхранява като фосфокреатин. Запасът от креатин в тялото се увеличава постепенно при ежедневен прием, затова при креатина значение има редовната употреба, а не отделната доза. Четирите форми в матрицата се различават по съединението, с което е свързан креатинът (ябълчена киселина, магнезий или солна киселина); след усвояване всички те доставят креатин.

Състав

Освен четирите форми на креатин формулата съдържа: бетаин анхидрос (безводен бетаин), съединение, което се среща естествено в цвеклото, спанака и пълнозърнестите храни; таурин, аминосулфонова киселина, която присъства в месото и рибата; цитрулин малат, тоест аминокиселината цитрулин, свързана с ябълчена киселина; L-аргинин алфа-кетоглутарат, съединение на аргинина с алфа-кетоглутарова киселина; магнезий под формата на цитрат; витамин B6 като пиридоксин хидрохлорид; концентрати от сок от червено цвекло и от черен морков. За количеството креатин и на всяка от останалите съставки в една доза вижте етикета на опаковката.

Ключови характеристики

• Форми на креатин: креатин монохидрат, три-креатин малат, магнезиев креатинов хелат, креатин хидрохлорид
• Други съставки: бетаин, таурин, цитрулин малат, AAKG, магнезиев цитрат, витамин B6, концентрати от червено цвекло и черен морков
• Форма: прах за разтваряне във вода
• Дневна доза: 1 мерителна лъжичка (около 7,8 г)
• Опаковка: 234 г, около 30 дози
• Вкусове: Екзотични плодове, Портокал-манго, Цитрус-праскова
• Марка: FA Nutrition

Как се приема

Разтворете 1 мерителна лъжичка (около 7,8 г) в 150-200 мл вода и изпийте 1 доза дневно преди тренировка. Трите вкуса се предлагат в една и съща разфасовка от 234 г. При 1 доза дневно опаковката стига за около 30 дни.

За кого е подходящ

NAPALM Crea 10 е за възрастни, които тренират активно и предпочитат креатинът да е комбиниран с други съставки в една напитка преди тренировка, вместо да приемат само креатин монохидрат. Ако за вас е важно точно колко креатин приемате на ден, сравнете етикета на матрицата с този на чист креатин монохидрат. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.