Trec Nutrition Multipack Sport Day/Night Formula - Мултивитамини ден и нощ

Trec Nutrition Multipack Sport Day/Night Formula е витаминно-минерален комплекс за спортисти, разделен на дневна и нощна формула. Опаковката съдържа 60 капсули - бели за деня и черни за вечерта. Дневната доза от 2 капсули съдържа 44 mg кофеин, така че опаковката стига за 30 дни.

Какво представлява разделената формула

Двете капсули имат различен състав. Бялата дневна капсула е мултивитаминен комплекс с витамини от група B, витамин C, екстракт от гуарана, женшен и коензим Q10. Черната нощна капсула е минерален комплекс с магнезий, цинк, желязо, мед, йод и манган, към който са добавени аминокиселините L-теанин и L-триптофан и гама-аминомаслена киселина (GABA). Гуараната (Paullinia cupana) е южноамериканско растение, чиито семена са естествен източник на кофеин, затова дневната капсула се приема сутрин.

Основни съставки

Витамините от група B и витамин C са водоразтворими и тялото поддържа малки запаси от тях. Коензим Q10 е мастноразтворимо вещество, което тялото произвежда и само. Магнезият, цинкът, желязото, медта, йодът и манганът са минерали, които трябва да идват с храната. L-теанинът е аминокиселина, която се съдържа в листата на чая. L-триптофанът е незаменима аминокиселина, която се съдържа в белтъчните храни. GABA е вещество, което тялото произвежда само, но дали GABA от добавка преминава в мозъка, не е изяснено.

Кофеин и безопасност

44 mg кофеин е около половината от количеството в едно еспресо. Според EFSA за здрави възрастни единичен прием до 200 mg и дневен прием до 400 mg кофеин от всички източници не будят притеснения, а при бременност и кърмене границата е 200 mg дневно. Сумирайте кофеина от кафе, чай, енергийни напитки и предтренировъчни продукти. Продуктът може да съдържа мляко, соя, пшеница, ечемик, овес, яйца, фъстъци и ядки. L-триптофанът може да взаимодейства с антидепресанти.

Ключови характеристики

• Дневна формула (бяла капсула): витамини от група B, витамин C, гуарана, женшен, коензим Q10
• Нощна формула (черна капсула): магнезий, цинк, желязо, мед, йод, манган, L-теанин, L-триптофан, GABA
• Кофеин: 44 mg на дневна доза
• Дневна доза: 2 капсули (1 бяла и 1 черна)
• Опаковка: 60 капсули (30 дни)
• Марка: Trec Nutrition

Как се приема

Приемайте 1 бяла капсула след закуска и 1 черна капсула 30 минути преди лягане, всяка с 300 ml вода. Не превишавайте препоръчителната дневна доза от 2 капсули и не разменяйте капсулите, защото кофеинът може да затрудни заспиването.

За кого е подходящ

Подходящ е за спортисти и трениращи възрастни, които предпочитат витамините и минералите да са разделени в сутрешна и вечерна капсула. Описанието не посочва количествата на витамините и минералите, затова ги проверете на етикета. Добавката не замества балансираното хранене. Не се препоръчва за деца и бременни жени. При кърмене, чувствителност към кофеин, прием на антидепресанти или други лекарства и при хронично заболяване се консултирайте с лекар. Продуктът съдържа желязо, затова го съхранявайте далеч от деца.