SWANSON Multi with Iron Active One Formula - Мултивитамини с желязо

SWANSON Multi with Iron Active One Formula е мултивитамин с минерали и желязо в капсули за прием веднъж дневно. Една капсула доставя 19 витамина и минерала, а опаковката от 90 капсули стига за 90 дни. Формулата е предназначена за хора с активен начин на живот и включва витамини от група B, хром пиколинат, витамините C и E, бета-каротин и цинк.

Какво представлява формулата

От 19-те витамина и минерала производителят назовава в описанието витамините от група B, витамин C, витамин E, бета-каротина, цинка, хрома под формата на пиколинат и желязото. Бета-каротинът е растителен пигмент, който организмът превръща във витамин A според нуждите си. Капсулата е от желатин, а другите съставки са микрокристална целулоза, малтодекстрин и калциев палмитат. Пълният списък на витамините и минералите и техните количества са на етикета.

Желязото: на какво да обърнете внимание

Желязото е централният атом в хемоглобина на червените кръвни клетки и в миоглобина на мускулите. Тялото усвоява само част от приетото желязо, като усвояването се увеличава, когато запасите са ниски. Нуждата от желязо е различна. Жените в детеродна възраст губят желязо с менструацията и имат по-висока потребност от мъжете и от жените след менопауза. Организмът няма активен начин да отделя излишното желязо, затова то не трябва да се приема без нужда. Количеството желязо в капсулата не е посочено в описанието, затова го проверете на етикета и, ако се съмнявате, изследвайте нивата си.

Ключови характеристики

• Активни съставки: 19 витамина и минерала, включително желязо
• Назовани в описанието: витамини от група B, C, E, бета-каротин, цинк, хром пиколинат
• Форма: желатинови капсули
• Дневна доза: 1 капсула
• Опаковка: 90 капсули, за 90 дни
• Марка: Swanson

Как се приема

Приемайте по 1 капсула дневно с храна и вода. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Калцият, чаят и кафето намаляват усвояването на желязото, затова е по-добре капсулата да не се приема заедно с тях.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни с активен начин на живот, които искат мултивитамин с желязо в една капсула дневно. Съдържа желатин и не е подходящ за вегетарианци. При хемохроматоза или друго нарушение в обмяната на желязото не го приемайте без лекарско мнение. Пушачите да се посъветват с лекар, защото добавки с бета-каротин не се препоръчват при тях. Желязото намалява усвояването на някои лекарства, например за щитовидната жлеза и някои антибиотици. При бременност, кърмене, хронично заболяване или прием на лекарства се консултирайте с лекар. Съхранявайте опаковката на място, недостъпно за деца: случайното поглъщане на добавки с желязо е опасно за малките деца. Добавката не замества разнообразното хранене.