NOW Foods MK-7 Plus with Vitamin K1 & MK-4 - Витамин К комплекс MK-7

NOW Foods MK-7 Plus with Vitamin K1 & MK-4 е витаминна формула в растителни капсули, която обединява и трите основни форми на витамин К - филохинон (K1) и двата менахинона MK-4 и MK-7. Приемът е една капсула дневно, което прави продукта удобен за ежедневен режим. NOW Foods е американска марка с дълга традиция в производството на добавки под собствен контрол на качеството.

Какво представлява витамин К

Витамин К не е едно вещество, а семейство мастноразтворими съединения с общо нафтохиноново ядро. Витамин K1 (филохинон) се образува в хлоропластите на растенията и постъпва при нас основно със зелените листни зеленчуци - спанак, къдраво зеле, броколи. Витамин K2 (менахинон) се произвежда от бактерии; MK-4 се среща в животински продукти и се синтезира в тъканите ни от K1, докато MK-7 идва от ферментация, типично от соевото ястие нато. Трите форми се различават по това колко дълго се задържат в кръвта и към кои тъкани се насочват.

Как действа витамин К

Всички форми на витамин К служат за едно и също нещо на молекулно ниво: те са задължителен кофактор на ензима гама-глутамил карбоксилаза. Ензимът превръща определени глутаматни остатъци в белтъците в гама-карбоксиглутамат, при което белтъкът получава способността да свързва калций. Така активираните фактори на съсирването (II, VII, IX и X) правят кръвосъсирването възможно, а активираният остеокалцин свързва калций в костната тъкан. В хода на реакцията витамин К се окислява и след това се възстановява от ензима витамин К епоксид редуктаза - цикъл, който позволява една и съща молекула да се използва многократно.

Защо три форми в една капсула

K1 се поема предимно от черния дроб и е свързан преди всичко със съсирващите фактори. MK-4 има кратък полуживот в кръвта, но активно се използва от периферните тъкани. MK-7 се задържа най-дълго и поддържа по-равномерни нива между два приема. Комбинацията осигурява едновременно бърза и продължителна наличност.

Ключови характеристики

• Активна съставка: витамин К - K1, MK-4 и MK-7
• Форма: растителни капсули
• Дневна доза: 1 капсула
• Марка: NOW Foods
• Особеност: трите форми на витамин К в един прием

Как се приема

Препоръчителната доза е 1 растителна капсула дневно, заедно с хранене. Наличието на мазнини в храненето подпомага усвояването на мастноразтворимите витамини. Не превишавайте посочената дневна доза и следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

Формулата е удачна за хора с оскъдна консумация на зелени зеленчуци и ферментирали храни, за приемащите витамин D, както и за тези, които предпочитат пълен спектър форми вместо единична. Витамин К може да повлияе действието на антикоагулантни лекарства, затова при терапия с тях, при бременност и кърмене или при хронично заболяване консултирайте се с лекар преди употреба. Добавката не замества балансираното хранене.