NOW Foods Milk Thistle Extract 750 mg - Бял трън екстракт 750 mg

NOW Foods Milk Thistle Extract 750 mg е екстракт от бял трън (Silybum marianum), стандартизиран до 80% силимарин. Всяка вегетарианска капсула съдържа 750 мг екстракт, който осигурява 600 мг силимарин. Препоръчителната доза е 1 капсула дневно, така че опаковката от 90 капсули стига за 90 дни.

Какво представлява белият трън

Белият трън е бодливо растение от семейство Сложноцветни (Asteraceae), разпространено в Средиземноморието, с пурпурни цветове и листа с бели жилки. За добавки обикновено се използват плодовете му, от които се извлича силимарин (silymarin) - смес от растителни вещества, наречени флаволигнани. Основният и най-изучен компонент е силибинът (silybin), а към сместа спадат и изосилибин, силихристин и силидианин. Стандартизацията до 80% означава, че четири пети от екстракта е силимарин. Затова количеството в капсулата е точно определено: 600 мг силимарин в 750 мг екстракт.

Как действа силимаринът

В лабораторни и животински изследвания силимаринът действа като антиоксидант: неутрализира свободни радикали и подпомага поддържането на нивата на глутатион - едно от собствените антиоксидантни вещества на клетките. Изследва се и влиянието му върху мембраните на чернодробните клетки. При хора картината е по-неясна. Силимаринът се разтваря слабо във вода и се усвоява ограничено при прием през устата, а голяма част от усвоеното количество се изхвърля с жлъчката. Клиничните проучвания дават противоречиви резултати и в ЕС няма разрешени здравни претенции за силимарин.

Традиционна употреба

Белият трън се използва в европейската билкова медицина от векове, най-вече при храносмилателни неразположения и във връзка с черния дроб. Традиционната употреба обяснява интереса към растението, но сама по себе си не доказва ефект.

Безопасност

Белият трън обикновено се понася добре. Възможни са леки стомашно-чревни оплаквания като гадене, подуване или разстройство. Хората с алергия към растения от семейство Сложноцветни, например амброзия, хризантема, невен или маргаритка, могат да реагират и на бял трън. За бременност и кърмене няма достатъчно данни за безопасност. Ако приемате лекарства, особено за контрол на кръвната захар, или имате заболяване на черния дроб, консултирайте се с лекар преди употреба.

Ключови характеристики

• Активна съставка: екстракт от бял трън (Silybum marianum)
• Съдържание: 750 мг екстракт и 600 мг силимарин в капсула
• Стандартизация: 80% силимарин
• Форма: вегетариански капсули
• Опаковка: 90 капсули (90 дни)
• Марка: NOW Foods

Как се приема

Приемайте 1 вегетарианска капсула дневно с храна. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.

За кого е подходящ

За възрастни, които търсят екстракт от бял трън с високо съдържание на силимарин и предпочитат прием само веднъж дневно. Вегетарианската капсула го прави подходящ и за вегетарианци. Добавката не е лекарство и не замества лечение и балансирано хранене.