Jarrow Formulas Methyl B-12 2500 mcg - Метилкобаламин Б12 2500 mcg

Jarrow Formulas Methyl B-12 2500 mcg съдържа витамин B12 под формата на метилкобаламин - 2500 mcg на таблетка. Опаковката съдържа 100 подезични таблетки с тропически вкус, подсладени с ксилитол и без синтетични ароматизатори. При 1 таблетка дневно стига за 100 дни.

Какво представлява метилкобаламинът

Витамин B12 (кобаламин) е водоразтворим витамин, в чиято молекула има кобалт. Произвеждат го само микроорганизми, затова в храната се намира почти изключително в продукти от животински произход - месо, риба, яйца и млечни продукти. Метилкобаламинът е една от двете коензимни форми, в които витаминът работи в организма; другата е аденозилкобаламинът. Цианокобаламинът, най-често срещан в добавките, трябва първо да се преобразува в тези форми. Хората на веганско хранене и много възрастни хора са в по-голям риск от недостиг.

Как действа витамин B12

Метилкобаламинът е кофактор на ензима метионин синтаза, който превръща хомоцистеина в аминокиселината метионин. Тази реакция е свързана с обмяната на фолата и с образуването на метилови групи, необходими за синтеза на ДНК и за поддържането на нервната тъкан. Аденозилкобаламинът участва в обмяната на някои мастни киселини и аминокиселини в митохондриите. От храната B12 се усвоява в тънките черва с помощта на белтъка вътрешен фактор, но при големи дози около 1% от количеството преминава и чрез пасивна дифузия. Това е причината за високите дози в добавките. Подезичната форма е удобна, но изследванията не показват ясно предимство в усвояването пред обикновените таблетки.

Ползи от витамин B12

Витамин B12 допринася за нормалния енергиен метаболизъм, за нормалната функция на нервната система и за нормалния метаболизъм на хомоцистеина. Той допринася и за нормалното образуване на червени кръвни клетки, за нормалната психологична функция и за намаляване на умората и отпадналостта.

Ключови характеристики

• Активна съставка: витамин B12 (метилкобаламин)
• Съдържание: 2500 mcg на таблетка
• Форма: подезични таблетки с тропически вкус
• Подсладител: ксилитол; без аспартам, ацесулфам K и сукралоза
• Без пшеница, глутен, млечни продукти, яйца, риба и черупкови плодове
• Опаковка: 100 таблетки

Как се приема

Според указанията на производителя дъвчете или смучете по 1 таблетка дневно. Не превишавайте препоръчителната дневна доза, посочена на опаковката. Цветът на таблетките може естествено да варира в различни нюанси на розово - това е нормално.

За кого е подходящ

За хора, които приемат малко храни от животински произход, за по-възрастни хора и за всеки, който предпочита таблетка, която не се гълта. Дали продуктът е подходящ за вегани, проверете на етикета. При заболяване, бременност, кърмене, възраст под 18 години или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба. Ако дълго приемате метформин или лекарства, които намаляват стомашната киселина, обсъдете с лекаря си нивото на B12, защото те намаляват усвояването му. Съхранявайте на място, недостъпно за деца.