Nordic Naturals Men's Multivitamin One Daily - Мултивитамини за мъже една дневна доза

Nordic Naturals Men's Multivitamin One Daily е мултивитамин за мъже, който събира 20 основни витамина и минерала в една таблетка дневно. Към формулата са добавени сереноа (saw palmetto) и коприва (nettle), а опаковката от 30 таблетки стига за 30 дни.

Какво представлява формулата One Daily

Целта на формулата е целият дневен прием на витамини и минерали да е в 1 таблетка, без да разпределяте дози през деня. Витамините са органични вещества, които тялото не произвежда или произвежда в недостатъчно количество, а минералите са химични елементи, които също трябва да идват с храната. От състава производителят назовава изрично калция и витамин D3 (холекалциферол) - формата на витамин D, която кожата образува под действието на слънчевата светлина. Останалите вещества и количеството на всяко от тях не са изброени в описанието, затова ги проверете на етикета.

Калций и витамин D3 в състава

Витамин D3 е мастноразтворим, затова приемът с храна, която съдържа малко мазнина, улеснява усвояването му. Калцият заема голям обем, така че една таблетка мултивитамин обикновено не може да покрие целия му дневен прием. Колко калций и витамин D3 съдържа този продукт, не е посочено, затова, ако разчитате на него като основен източник, първо проверете етикета. EFSA е определила за възрастни горна граница на безопасен прием от 100 микрограма витамин D и 2500 mg калций дневно от всички източници.

Сереноа и коприва в мъжката формула

Сереноата (Serenoa repens) е ниска палма, чиито плодове се използват под формата на екстракт. Копривата (Urtica dioica) е многогодишно растение, а в добавките се използват листата или коренът ѝ. Производителят ги включва като билкова подкрепа за мъжкото здраве. Научните данни за ефекта им като добавки са ограничени, в ЕС няма разрешени здравни твърдения за тях, а количествата им не са посочени в описанието.

Ключови характеристики

• Вид: мултивитамин за мъже с билки
• Състав: 20 витамина и минерала, сред тях калций и витамин D3
• Растителни съставки: сереноа и коприва
• Форма: таблетки
• Дневна доза: 1 таблетка с храна
• Опаковка: 30 таблетки (30 дни)

Как се приема

Приемайте 1 таблетка дневно с храна. Изберете хранене, което рядко пропускате, например закуската, за да превърнете приема в навик. Ако вече приемате калций, витамин D или друг мултивитамин, сумирайте количествата от всички източници, за да не надвишите горните граници на безопасен прием.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни мъже, които искат мултивитамин с прием само веднъж дневно и предпочитат формула с добавени билки. Има най-голям смисъл, когато менюто не покрива нуждите от витамини и минерали, а при разнообразно хранене допълнителният ефект често е малък. Добавката не замества балансираното хранене. Сереноата може да забави кръвосъсирването, затова при прием на лекарства за разреждане на кръвта, хормонални лекарства или при хронично заболяване се консултирайте с лекар преди употреба. Съхранявайте на място, недостъпно за деца.