Nordic Naturals Men's Multivitamin Gummies - Мултивитамини гъми за мъже

Nordic Naturals Men's Multivitamin Gummies е мъжки мултивитамин в желирани бонбони с вкус на горски плодове. Производителят посочва 12 основни витамина в състава, а дневният прием е 2 бонбона, така че опаковката от 60 бонбона е за 30 дни.

Какво представлява мултивитаминът за мъже

Мултивитаминът събира в една доза витамини, които организмът трябва да получава отвън, защото не ги произвежда изобщо или ги произвежда в недостатъчно количество. Мъжките формули обикновено се различават от женските по по-малко или никакво желязо и по различни количества на отделните витамини. В описанието на продукта конкретно е споменат комплексът от витамини от група B, а пълният списък на 12-те витамина и количествата им са на етикета. Производителят говори и за биоактивни форми на витамините и минералите, но не посочва кои са.

Как действат витамините от група B

Групата B включва осем водоразтворими витамина: тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотенова киселина (B5), B6, биотин (B7), фолат (B9) и B12. Повечето от тях са част от коензими, без които ензимите не могат да извличат енергия от въглехидратите, мазнините и белтъците. Фолатът и B12 участват в синтеза на ДНК и в образуването на червените кръвни клетки, а B6 е нужен за обмяната на аминокиселините. Тъй като са водоразтворими, излишъкът от повечето витамини B се изхвърля с урината и тялото не ги складира в големи количества. Изключение е B12, който се натрупва в черния дроб.

Особености на желираната форма

Желираните бонбони се дъвчат и не изискват вода, което е удобно и на път. От друга страна, те обикновено съдържат захари, а големи количества минерали като калций и магнезий трудно се побират в тях. Описанието споменава и минерали, но не ги назовава, затова ако разчитате на продукта и за цинк, селен или магнезий, проверете етикета. Пазете опаковката от деца, тъй като бонбоните лесно се бъркат със сладки.

Ключови характеристики

• Активни съставки: 12 витамина, включително витамини от група B
• Форма: желирани бонбони
• Вкус: горски плодове
• Дневна доза: 2 бонбона
• Опаковка: 60 бонбона (30 дни)
• Марка: Nordic Naturals

Как се приема

Приемайте по 2 желирани бонбона дневно, за предпочитане с храна, или според указанията на здравен специалист. С храна се усвояват по-добре мастноразтворимите витамини, ако формулата ги съдържа. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.

За кого е подходящ

За възрастни мъже, които искат лесен ежедневен мултивитамин без преглъщане на таблетки. Подходящ е и за хора, които не обичат капсули. При хронично заболяване или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба. Ако следите приема на захар, вижте нейното количество на етикета. Добавката не замества разнообразното хранене.