SWANSON Melatonin 1 mg - Мелатонин 1 mg

SWANSON Melatonin 1 mg е добавка с мелатонин в опаковка от 120 капсули. Всяка капсула доставя 1 mg мелатонин - най-често използваната доза за хора с умерена нужда. Продуктът е подходящ за прием преди лягане.

Какво представлява мелатонинът

Мелатонинът е хормон, който тялото синтезира в мозъка с настъпването на нощта и намаляването на слънчевата светлина. Той участва в регулирането на денонощния (циркаден) биологичен ритъм. Излагането на светлина през нощта затруднява естествения синтез, а добавката е начин за прием на мелатонин преди сън.

Ползи

Мелатонинът допринася за намаляване на времето, необходимо за заспиване. Полезният ефект се постига при прием на 1 mg малко преди лягане, което съответства на дозата в тази формула.

Ключови характеристики

• 1 mg мелатонин на капсула
• Форма: капсули
• Опаковка: 120 капсули
• Други съставки: оризово брашно, желатин

Как се приема

Като хранителна добавка приемайте една капсула с вода 30 до 60 минути преди лягане. Една доза е 1 капсула, а препоръчителната дневна доза е 1 капсула.

Важно за безопасността

Мелатонинът може да причини сънливост - не шофирайте и не работете с тежко оборудване след прием. Не приемайте продукта при бременност, кърмене, автоимунно или депресивно разстройство, както и под 16-годишна възраст. Консултирайте се с лекар при продължителни затруднения със съня или прием на лекарства.