Applied Nutrition MCT Oil - МСТ масло

Applied Nutrition MCT Oil е хранителна добавка с комплекс от средноверижни триглицериди (Medium-Chain Triglycerides, MCT) - мазнини с уникално бърз метаболизъм, използвани като незабавен източник на енергия.

Какво представляват MCT мазнините

Средноверижните триглицериди са мастни киселини с по-къса въглеродна верига от обичайните хранителни мазнини. В природата се срещат рядко - основният им естествен източник е кокосовото масло, в по-малка степен палмовото масло и млечната мазнина. Именно защото храната ги доставя в ограничени количества, MCT се предлагат като концентрирана добавка под формата на масло, удобно за добавяне към напитки и храна.

Как действат MCT мазнините

Заради по-късата си верига MCT се усвояват по различен път от дългите мастни киселини - те не изискват допълнително участие на храносмилателни ензими и постъпват бързо в организма, което ги прави един от най-бързите мастни източници на енергия. Енергийната им плътност е 8,3 kcal/g - около два пъти повече от въглехидратите и белтъчините (4 kcal/g). Окисляват се с по-малка нужда от кислород в сравнение с останалите мазнини и поради бързото си изгаряне на практика не се складират като подкожна мазнина, а се насочват директно към производство на енергия.

Ключови характеристики

• Активна съставка: средноверижни триглицериди (MCT)
• Енергийна стойност: 8,3 kcal/g
• Естествен произход: срещат се основно в кокосовото масло
• Форма: течно масло
• Марка: Applied Nutrition

Как се приема

Използва се като бърз източник на енергия преди тренировка или състезание. Може да се добавя към кафе, шейкове или храна. Започнете с малко количество, за да прецените поносимостта си, и следвайте указанията върху опаковката за точната доза.

За кого е подходящ

Подходящ е за спортуващи, които търсят бърза енергия преди натоварване, за хора на нисковъглехидратен или кетогенен режим и за всеки, който иска да разнообрази източниците си на мазнини. Не замества балансираното хранене.