Biovital Marine Collagen + Vitamin C - Морски колаген с Витамин Ц

Biovital Marine Collagen + Vitamin C е хранителна добавка в капсули, която съчетава морски колаген с витамин C. Препоръчителният прием е 1-2 капсули дневно, така че опаковката от 60 капсули стига за 30 до 60 дни в зависимост от дозата.

Какво представлява морският колаген

Колагенът е белтъкът, от който е изградена основата на кожата, костите, сухожилията и хрущялите, и съставлява около 30% от белтъците в тялото. Морският (рибен) колаген се извлича от кожата и люспите на риба и е предимно колаген тип I. Молекулата му е тройна спирала, богата на аминокиселините глицин, пролин и хидроксипролин. В добавките колагенът обикновено е хидролизиран - разграден с ензими до къси пептиди. Дали колагенът в този продукт е хидролизиран, проверете на етикета.

Как действа колагенът

Като всеки белтък, колагенът се разгражда в стомаха и тънките черва до аминокиселини и къси пептиди, които се усвояват и преминават в кръвта. Организмът ги използва за собствените си белтъци според нуждите си. Изследва се дали някои колагенови пептиди, например пролил-хидроксипролин, дават сигнал на фибробластите в кожата да произвеждат колаген, но при хората механизмът не е изяснен. Витамин C е кофактор на ензимите, които стабилизират колагеновите вериги в собствения колаген на тялото. В ЕС за колагена няма разрешени здравни твърдения, затова ефект върху кожата, косата или ставите не може да се обещае.

Морски или говежди колаген

Двата вида съдържат главно колаген тип I и сходни аминокиселини; говеждият съдържа и тип III. Разликата е предимно в източника: рибният колаген е подходящ за хора, които не консумират говеждо или свинско, но не е подходящ при алергия към риба. Няма надеждни доказателства, че единият вид действа по-добре от другия. Капсулите съдържат много по-малко колаген от обичайната доза колаген на прах, затова проверете на етикета колко колаген и колко витамин C дава една капсула.

Ключови характеристики

• Активна съставка: морски колаген
• Други съставки: витамин C
• Форма: капсули
• Дневна доза: 1-2 капсули
• Опаковка: 60 капсули
• Марка: Biovital

Как се приема

Приемайте по 1-2 капсули дневно с вода.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които предпочитат колаген в капсули, без вкус и без разтваряне, и избягват говежди или свински продукти. Колагенът е от риба, затова продуктът не е подходящ при алергия към риба, както и за вегани и вегетарианци. Ако имате оплаквания от ставите или кожата, потърсете лекар, вместо да разчитате на добавка. При бременност, кърмене, хронично заболяване или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.