Double Wood Supplements Magnesium L-Threonate 77 mg Magtein - Магнезиев треонат Magtein 77 mg

Double Wood Supplements Magnesium L-Threonate 77 mg Magtein е хранителна добавка с магнезиев L-треонат в капсули. Препоръчителният прием е 2 капсули 1-2 пъти дневно - сутрин и вечер, така че опаковката от 120 капсули стига за 30 до 60 дни.

Какво представлява магнезиевият L-треонат

Магнезият е минерал, който участва в над 300 ензимни реакции в организма - от производството на енергия и синтеза на белтъци до предаването на нервните импулси и мускулното съкращение. В добавките той е свързан с различни съединения, например оксид, цитрат или глицинат. При магнезиевия L-треонат минералът е свързан с L-треонат - метаболит на витамин C. Съединението е разработено от изследователи от Масачузетския технологичен институт (MIT) и университета Цинхуа в Пекин, за да се провери дали по-добре повишава нивото на магнезий в мозъка.

Как действа магнезият в нервната система

В мозъка магнезият регулира NMDA рецепторите - йонни канали, които участват в синаптичната пластичност, т.е. в укрепването и отслабването на връзките между невроните, на която се основават ученето и паметта. В покой магнезиевият йон запушва канала и така предпазва нервната клетка от прекомерно възбуждане. В проучвания върху плъхове магнезиевият L-треонат повишава нивото на магнезий в гръбначно-мозъчната течност повече от другите изследвани форми. Данните при хора обаче са малко и предварителни, затова не е доказано, че тази форма подобрява паметта, съня или концентрацията.

Особености на формата

L-треонатът е сравнително голяма молекула, затова делът на чистия магнезий в магнезиевия L-треонат е под 10% от теглото, по-нисък от този в оксида или цитрата. В името на продукта е посочено 77 mg, но на какво се отнася това количество, проверете на етикета, както и количеството елементарен магнезий в дневната доза. За покриване на общия дневен прием на магнезий по-често се използват форми с по-високо съдържание, а L-треонатът се избира заради изследванията, свързани с мозъка.

Ключови характеристики

• Активна съставка: магнезиев L-треонат (Magtein)
• Форма: капсули
• Опаковка: 120 капсули (30 до 60 дни)
• Дневна доза: 2 капсули 1-2 пъти дневно
• Марка: Double Wood Supplements

Как се приема

Приемайте по 2 капсули 1-2 пъти дневно - сутрин и вечер. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Съхранявайте на хладно и сухо място, далеч от пряка слънчева светлина и недостъпно за деца. Срокът на годност и партидата са отбелязани на опаковката.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които се интересуват именно от формата магнезиев L-треонат и приемат, че доказателствата за ефектите ѝ върху мозъка все още са ограничени. Продуктът не е предназначен за бременни и кърмещи жени и за лица под 18 години. При бъбречно заболяване се консултирайте с лекар преди прием на магнезий. Магнезият може да намали усвояването на някои антибиотици (тетрациклини, хинолони) и на лекарства за остеопороза (бифосфонати), затова при такова лечение попитайте лекар или фармацевт как да разделите приема във времето. Не замества разнообразното и пълноценно хранене.