OstroVit Low Carb Drink with Vitamins - Нисковъглехидратна напитка с витамини

OstroVit Low Carb Drink with Vitamins е хранителна добавка под формата на концентрирана течност с вкус на ананас, която се разрежда с вода. Бутилката от 500 ml съдържа комбинация от витамин C и четири витамина от група B: B1, B3, B6 и B12. Производителят я предлага на хора, които ограничават въглехидратите в храненето си и предпочитат напитка вместо таблетки.

Какво представляват витамините в напитката

Витамин C (L-аскорбинова киселина) и витамините от група B са водоразтворими. С изключение на B12, който се съхранява в черния дроб, тялото не натрупва големи запаси от тях, затова те трябва да постъпват редовно с храната. Тиаминът (B1) се съдържа в пълнозърнести храни и свинско месо, ниацинът (B3) в месо, риба и бобови храни, пиридоксинът (B6) в птиче месо, риба и картофи, а B12 почти само в храни от животински произход. Витамин C набавяме главно от плодове и зеленчуци. Количествата на петте витамина в една доза не са посочени в описанието, затова ги проверете в таблицата на етикета.

Активни форми на витамините

Витамините B1, B3 и B6 са предшественици на коензими, т.е. помощни молекули на ензимите. Тиаминът се превръща в тиамин пирофосфат, ниацинът е изходно вещество за NAD и NADP, а активната форма на B6 е пиридоксал-5-фосфат. Витамин B12 съдържа кобалт и затова се нарича още кобаламин.

Течна форма и въглехидрати

Концентратът се смесва с вода и се пие, което е удобно за хора, които трудно преглъщат таблетки или предпочитат да пият витамините си. В описанието не са посочени съдържанието на въглехидрати, видът на подсладителя и колко концентрат и вода са нужни за една доза. Тези данни са на етикета. Ако следите въглехидратите строго, например при кетогенен режим, проверете хранителната таблица на опаковката.

Ключови характеристики

• Активни съставки: витамин C, B1, B3, B6, B12
• Форма: течен концентрат за разреждане с вода
• Вкус: ананас
• Опаковка: 500 ml
• Марка: OstroVit

Как се приема

Следвайте указанията върху опаковката за количеството концентрат и водата, в която се разрежда. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Ако приемате и други добавки с витамини от група B, сметнете общия дневен прием, особено на B6 и ниацин, за които има горни граници на безопасен прием.

За кого е подходящ

Подходящ е за физически активни възрастни, които искат да набавят витамин C и витамини от група B под формата на напитка, както и за хора, които ограничават въглехидратите. При бременност, кърмене, хронично заболяване или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.