Trec Nutrition Lion's Mane 500 mg - Лъвска грива 500 mg

Trec Nutrition Lion's Mane 500 mg е хранителна добавка с екстракт от гъбата лъвска грива (Hericium erinaceus), в опаковка от 60 капсули. Препоръчителният прием е 1 капсула дневно, така че опаковката стига за около 60 дни. Числото 500 mg е част от името на продукта, но описанието не уточнява дали се отнася за една капсула, затова проверете етикета.

Какво представлява лъвската грива

Лъвската грива (Lion's Mane) е ядлива гъба, която расте върху стволовете на стари или паднали широколистни дървета, например дъб и бук, в Европа, Азия и Северна Америка. Плодното ѝ тяло е бяло и вместо шапка с пластинки образува гъсти висящи израстъци, които наподобяват грива. В Китай и Япония гъбата се готви като храна и има дълга история в традиционните практики. Подобно на другите гъби, тя съдържа полизахариди, сред които бета-глюкани (beta-glucans). Типични за вида са херициноните (hericenones), открити в плодното тяло, и еринацините (erinacines), които се намират главно в мицела.

Как действа лъвската грива

Бета-глюканите от гъбите са полизахариди, които храносмилателните ензими на човека не разграждат. Подобно на хранителните влакна, те достигат до дебелото черво, където част от тях се ферментира от чревните бактерии. Херициноните и еринацините са обект на лабораторни изследвания, но почти всички данни идват от клетъчни култури и опити с животни, а те не могат пряко да се пренесат към хората. Проучванията с хора са малко, кратки и с малък брой участници. Механизмът на действие при хора не е изяснен и в ЕС няма разрешени здравни твърдения за лъвска грива.

Какво да проверите на етикета

Продуктите с лъвска грива се различават значително. Някои се правят от плодното тяло на гъбата, други от мицел, отгледан върху зърнена основа, а екстрактите се стандартизират по различен начин, например по съдържание на полизахариди или бета-глюкани. Описанието на този продукт посочва само, че съдържа екстракт от гъбата, без да уточнява използваната част, съотношението на екстракта и помощните вещества. Ако сравнявате продукти или избягвате определени съставки, потърсете тези данни на етикета.

Ключови характеристики

• Активна съставка: екстракт от лъвска грива (Hericium erinaceus)
• Количество в името: 500 mg, без уточнение на капсула или на доза
• Форма: капсули
• Опаковка: 60 капсули
• Дневна доза: 1 капсула
• Марка: Trec Nutrition

Как се приема

Приемайте по 1 капсула дневно с вода преди хранене. Следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да включат лъвска грива в режима си с проста схема от една капсула дневно. Данните при хора са ограничени, затова продуктът е за тези, които искат да приемат гъбата като добавка, без да очакват определен резултат. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба. Хранителната добавка не замества разнообразното и пълноценно хранене.