Lazar Angelov Nutrition LA Creatine Monohydrate Powder - Креатин монохидрат на прах

Креатин монохидратът е сред най-изследваните спортни добавки. Lazar Angelov Nutrition LA Creatine Monohydrate е креатин монохидрат на прах в неовкусена разфасовка от 300 грама. Продуктът е удобен за прием по 5 грама на доза.

Какво представлява креатинът

Креатинът е съединение, което присъства предимно в мускулните тъкани и влакна. Той участва в производството на молекули АТФ - енергийният носител, който мускулите използват при интензивно физическо натоварване. Колкото повече креатин има в мускулите, толкова повече АТФ може да се генерира.

Как действа

Креатинът участва в ресинтеза на АТФ по време на кратки, интензивни усилия. При редовен прием той повишава запасите от креатин в мускулите. Продуктът е неовкусен, което го прави удобен за смесване с вода или с друга напитка по избор.

Ползи на креатина

Креатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни физически натоварвания. Този благоприятен ефект се постига при дневен прием от 3 грама креатин. Дозата от 5 грама на този продукт покрива с лекота това количество.

Ключови характеристики

• Разфасовка 300 грама, неовкусен
• Доза 5 грама
• До около 60 дози в опаковка
• Креатин монохидрат
• Удобен за смесване с течности
• Марка Lazar Angelov Nutrition

Как се приема

Приемайте по една доза (5 грама) преди тренировка. В нетренировъчните дни приемайте 5 грама сутрин на гладно. Не превишавайте препоръчания прием.

За кого е подходящ

Продуктът е насочен към спортисти и активни хора, които търсят стандартен креатин монохидрат на прах в неовкусена форма за прием около тренировките.