SWANSON L-Lysine 500 mg - L-Лизин 500 mg

SWANSON L-Lysine 500 mg е хранителна добавка с L-лизин (L-Lysine) AjiPure в растителни капсули. Според името на продукта количеството е 500 mg, а препоръчителната дневна доза е 1 капсула. Опаковката от 90 капсули стига за 90 дни. Лизинът се произвежда чрез ферментация от природни съставки и не съдържа вещества от животински произход.

Какво представлява L-лизинът

L-лизинът е незаменима аминокиселина: тялото не може да го синтезира и трябва да го получава с храната. Има втора аминогрупа в страничната си верига и затова спада към базичните аминокиселини. Много лизин има в месото, рибата, яйцата, млечните продукти, бобовите храни и соята. Зърнените храни като пшеницата и царевицата съдържат сравнително малко, затова при хранене, базирано главно на зърно, лизинът е първата незаменима аминокиселина, която може да не достига. Това е една от причините зърнените и бобовите храни да се комбинират.

Как действа L-лизинът

Като градивен елемент лизинът влиза в почти всички белтъци на тялото. В колагена част от лизиновите остатъци се превръщат в хидроксилизин, а чрез тези остатъци колагеновите влакна се свързват напречно помежду си. Тези напречни връзки придават здравина на съединителната тъкан. Заедно с метионина лизинът е изходно вещество и за карнитина, молекулата, която пренася мастните киселини в митохондриите, където те се окисляват за енергия. Излишният лизин се разгражда главно в черния дроб. Тези процеси са нормална физиология и не означават, че допълнителен прием ги засилва при човек, който яде достатъчно белтък.

Произход и състав

Аминокиселините AjiPure са на компанията Ajinomoto и според производителя имат чистота 99-100%. Освен лизина капсулата съдържа оризово брашно, магнезиев стеарат и силициев диоксид, а самата капсула е от целулоза. В описанието няма съставки от животински произход.

Ключови характеристики

• Активна съставка: L-лизин AjiPure
• Количество: 500 mg според името на продукта
• Форма: растителни капсули (целулоза)
• Опаковка: 90 капсули
• Дневна доза: 1 капсула
• Други съставки: оризово брашно, магнезиев стеарат, силициев диоксид

Как се приема

Приемайте по 1 растителна капсула дневно с вода, на празен стомах. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които искат допълнителен лизин в отделна капсула, включително вегетарианци и вегани, тъй като в състава няма съставки от животински произход. За лизина в ЕС няма одобрени здравни твърдения, затова не очаквайте конкретен ефект от приема. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар. Добавката не замества разнообразното хранене.