Ronnie Coleman L-Carnitine Liquid XS 3000 - Течен L-Карнитин 3000

Ronnie Coleman L-Carnitine Liquid XS 3000 е течен L-карнитин с 3000 mg L-карнитин и 10 mg пантотенова киселина (витамин B5) в една доза от 1 супена лъжица (14,79 ml). Бутилката от 473 ml съдържа 31 дози. Формулата е без стимуланти, захар и въглехидрати, а вкусовете са грозде, дива череша, манго с ананас и розова лимонада.

Какво представлява L-карнитинът

L-карнитинът е вещество, което организмът произвежда сам в черния дроб и бъбреците от аминокиселините лизин и метионин. С храната той идва главно от червено месо, риба и млечни продукти. Около 98% от карнитина в тялото се намира в скелетните мускули и сърцето. Здравите възрастни обикновено си набавят достатъчно карнитин от храната и собствения синтез, затова за тях той не е задължителна хранителна съставка, а добавката е избор, а не необходимост.

Как действа L-карнитинът

Карнитинът пренася дълговерижните мастни киселини през вътрешната мембрана на митохондриите - клетъчните структури, в които мазнините се окисляват и се получава енергия. Без него тези мастни киселини не могат да влязат в митохондриите. Той извежда от тях и част от страничните продукти на обмяната. Допълнителният карнитин обаче не означава, че тялото ще използва повече мазнини: при здрави хора и спортисти изследванията не показват последователен ефект върху телесните мазнини или издръжливостта. Карнитинът от добавки се усвоява значително по-слабо от този в храната, а в ЕС няма одобрени здравни твърдения за L-карнитин.

Ползи от пантотеновата киселина

Всяка доза съдържа 10 mg пантотенова киселина като D-калциев пантотенат. Пантотеновата киселина допринася за нормалния енергиен метаболизъм и за намаляване на умората и отпадналостта. Тя е част от коензим A - молекулата, чрез която мастните киселини и въглехидратите влизат в енергийния цикъл на клетката.

Ключови характеристики

• Активна съставка: L-карнитин
• Съдържание: 3000 mg L-карнитин и 10 mg пантотенова киселина в 14,79 ml
• Форма: течност
• Опаковка: 473 ml, 31 дози
• Вкусове: грозде, дива череша, манго с ананас, розова лимонада
• Подсладители: сукралоза и ацесулфам K

Как се приема

Една доза е 1 супена лъжица (14,79 ml). Може да я изпиете направо или да я смесите с любим сок или друга напитка. Производителят препоръчва продукта заедно с подходящо хранене и тренировки. Не превишавайте препоръчаната доза без съвет от специалист. Освен активните съставки течността съдържа пречистена вода, лимонена, фосфорна и ябълчена киселина, ароматизанти и консервантите калиев сорбат и натриев бензоат.

За кого е подходящ

За пълнолетни трениращи, които искат течна форма на L-карнитин без захар и стимуланти. Около 3 g карнитин на ден могат да предизвикат гадене, повръщане, коремни спазми, диария и рибна миризма на тялото. Карнитинът може да взаимодейства с антикоагуланти като варфарин и с хормоните на щитовидната жлеза, затова при прием на лекарства, хронично заболяване, бременност или кърмене се консултирайте с лекар. Продуктът е произведен в обект, където се обработват яйца, пшеница, мляко, соя, ядки, риба и ракообразни.