SWANSON L-Carnitine 500 mg - L-Карнитин 500 mg

SWANSON L-Carnitine 500 mg е добавка с L-карнитин в базова форма, на таблетки. Всяка таблетка съдържа 500 mg L-карнитин. Предлага се в две разфасовки - 30 и 100 таблетки, които при 1 таблетка дневно стигат съответно за 30 и 100 дни.

Какво представлява L-карнитинът

L-карнитинът е малка молекула, която организмът образува от аминокиселините лизин и метионин. Често го наричат аминокиселина, но той не участва в изграждането на белтъци. Тялото го произвежда главно в черния дроб и бъбреците, а с храната се набавя главно от червено месо, риба и млечни продукти. Най-голямата част от карнитина в организма се намира в мускулите.

Как действа L-карнитинът

Дълговерижните мастни киселини не могат сами да преминат през вътрешната мембрана на митохондриите, където се използват за енергия. L-карнитинът се свързва с тях и ги пренася през мембраната, след което в митохондриите те се разграждат чрез бета-окисление. Освен това той помага да се извеждат от митохондриите някои междинни продукти от обмяната. Здравият организъм обикновено сам поддържа нужните нива и няма убедителни доказателства, че добавката сама по себе си води до отслабване при здрави хора. В ЕС няма разрешени здравни твърдения за L-карнитина.

Форма и съхранение

При L-карнитин L-тартарат около две трети от масата е самият карнитин, а базовата форма е чист L-карнитин, затова 500 mg тук са 500 mg карнитин. От добавките организмът усвоява по-малък дял карнитин, отколкото от храната, а неусвоената част се разгражда от чревните бактерии. L-карнитинът е хигроскопичен, тоест лесно поема влага от въздуха. Пазете таблетките в оригиналната опаковка с плътно затворен капак, на място, недостъпно за деца.

Ключови характеристики

• Активна съставка: L-карнитин в базова форма
• Съдържание: 500 mg на таблетка
• Форма: таблетки
• Разфасовки: 30 и 100 таблетки
• Други съставки: калциев карбонат, микрокристална целулоза
• Дневна доза: 1 таблетка

Как се приема

Приемайте по 1 таблетка дневно с вода, 1 до 2 часа преди хранене, или според препоръката на медицински специалист. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да допълнят приема на L-карнитин, включително хора, които ядат малко месо, тъй като храната от животински произход е основният му външен източник. Не се препоръчва за лица под 16 години. Ако приемате антикоагуланти като варфарин или лекарства за щитовидната жлеза, ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с лекар преди употреба. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.