SWANSON L-Arginine 500 mg - L-Аргинин 500 mg

SWANSON L-Arginine 500 mg е добавка с аминокиселината L-аргинин в свободна форма. Всяка капсула съдържа 500 mg L-аргинин, а опаковката е от 100 капсули. При 1 до 2 капсули дневно тя стига за 50 до 100 дни.

Какво представлява L-аргининът

L-аргининът е аминокиселина, която организмът използва за изграждане на белтъци и като изходно вещество за други съединения. Смята се за условно незаменима: възрастният организъм обикновено си я произвежда сам, главно от цитрулин в бъбреците, но при растеж или силно натоварване нуждите може да надвишат собствения синтез. С храната се набавя от месо, риба, млечни продукти, ядки, семена и бобови храни. Свободната форма означава, че аминокиселината не е свързана в белтък или пептид.

Как действа L-аргининът

L-аргининът е изходното вещество за ензимите NO-синтази, които го превръщат в азотен оксид (NO) и цитрулин. Азотният оксид е сигнална молекула, която отпуска гладката мускулатура на кръвоносните съдове и така участва в регулацията на кръвния поток. Аргининът е част и от урейния цикъл в черния дроб, чрез който амонякът от разграждането на белтъците се превръща в урея, и е един от трите изходни компонента за синтеза на креатин. При прием през устата голяма част от аргинина се разгражда още в червата и черния дроб, преди да достигне кръвта. В ЕС няма разрешени здравни твърдения за L-аргинина.

Ключови характеристики

• Активна съставка: L-аргинин в свободна форма
• Съдържание: 500 mg на капсула
• Форма: капсули
• Опаковка: 100 капсули
• Други съставки: желатин, магнезиев стеарат
• Дневна доза: 1 до 2 капсули

Как се приема

Приемайте по 1 капсула 1 до 2 пъти дневно с вода, което дава 500 до 1000 mg L-аргинин дневно. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Ако получите гадене, коремни спазми или диария, намалете дозата.

Безопасност

Продуктът не е предназначен за деца и бременни жени. При бъбречно или чернодробно заболяване се консултирайте с медицински специалист преди употреба. Тъй като аргининът участва в образуването на азотен оксид, консултация с лекар е нужна и ако приемате лекарства за кръвно налягане, нитрати или лекарства за еректилна дисфункция, както и ако сте прекарали инфаркт.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да добавят L-аргинин в умерена дневна доза към режима си. Ако тренирате, имайте предвид, че проучванията за ефекта на аргинина върху спортните резултати дават противоречиви данни. Желатиновата капсула означава, че продуктът не е подходящ за вегетарианци и вегани. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.