Trained by JP JP EAA Fermented Aminos - Ферментирали есенциални аминокиселини

Trained by JP JP EAA Fermented Aminos е напитка на прах с есенциални аминокиселини (EAA) за прием по време на тренировка. Формулата съдържа деветте незаменими аминокиселини, включително трите BCAA, както и аргинин. Предлага се в опаковка от 300 грама в пет вкуса: Blue Fizzy Bottles, диня, кола, праскова и череша.

Какво представляват есенциалните аминокиселини

Есенциалните, или незаменими, аминокиселини (essential amino acids) са деветте аминокиселини, които човешкият организъм не може да синтезира и трябва да получава с храната: левцин, изолевцин, валин, лизин, треонин, фенилаланин, метионин, хистидин и триптофан. Те са градивни елементи на пептидите и протеините. Богати източници са месото, рибата, яйцата и млечните продукти, а от растителните храни комбинацията от бобови и зърнени култури. Аргининът се смята за условно незаменим: здравите възрастни го синтезират в достатъчно количество, но при някои състояния нуждата от него нараства. Той не е сред деветте незаменими аминокиселини, но често се включва в спортни формули. Обозначението Fermented (ферментирали) показва, че аминокиселините са получени чрез ферментация.

Как действат EAA

Свободните аминокиселини се усвояват бързо, тъй като не е нужно протеинът първо да се разгради. В мускулите незаменимите аминокиселини са суровината за синтеза на нови протеини, който тренировката стимулира. Левцинът има и сигнална роля: активира пътя mTOR, който участва в стартирането на мускулния протеинов синтез. Синтезът протича пълноценно само когато са налице всички незаменими аминокиселини, затова EAA формулите съдържат пълния набор, а не само трите BCAA. В ЕС няма разрешени здравни претенции за аминокиселините като самостоятелна добавка.

Какво да очаквате

Ефектът от EAA зависи от общия прием на протеин през деня. При хора, които вече получават достатъчно протеин от храната, данните за допълнителна полза са ограничени. Количеството на всяка аминокиселина и размерът на дозата са посочени на етикета, което позволява да сравните продукта с други формули.

Ключови характеристики

• Активни съставки: левцин, изолевцин, валин, лизин, треонин, фенилаланин, метионин, хистидин, триптофан, аргинин
• Форма: прах за напитка
• Опаковка: 300 грама
• Вкусове: Blue Fizzy Bottles, диня, кола, праскова, череша
• Дневна доза: 1 доза по време на тренировка
• Марка: Trained by JP

Как се приема

Приемайте 1 доза по време на тренировка, както препоръчва производителят. Размерът на дозата и количеството вода за разтваряне са посочени върху опаковката. Не превишавайте препоръчителната доза.

За кого е подходящ

Подходящ е за трениращи, които искат аминокиселинна напитка с вкус по време на натоварване. Не замества пълноценните източници на протеин и балансираното хранене. Продуктът съдържа фенилаланин, затова не е подходящ за хора с фенилкетонурия. При хронично заболяване на бъбреците или черния дроб, при бременност и кърмене се консултирайте с лекар преди употреба.