Nutriversum Isotonic Drink - Изотонична напитка

Nutriversum Isotonic Drink е изотонична напитка на прах, изградена около две неща - минерален профил с калий, калций и магнезий и лесно достъпна въглехидратна част. Съотношението вода към въглехидрати е подбрано в диапазона между 4 и 8 процента, което е класическата концентрация за спортна напитка.

Какво представляват електролитите

Казано просто, електролитите са минерали, разтворени в телесните течности вътре и извън клетките. Калият е основният катион в клетъчната вътрешност, калцият е най-разпространеният минерал в организма и участва пряко в мускулното съкращение, а магнезият е кофактор в стотици ензимни реакции. Те се набавят с храната, но при продължителни натоварвания и спортове за издръжливост загубата с потта е чувствителна и попълването им става част от тренировъчната стратегия.

Как действат електролитите

Нервният импулс достига мускулното влакно благодарение на разликата в концентрациите на натрий и калий от двете страни на мембраната. Деполяризацията отваря канали, от саркоплазматичния ретикулум се освобождава калций и той позволява на актиновите и миозиновите нишки да се свържат - това е самото съкращение. Магнезият участва в обратния процес, отпускането, както и в реакциите, при които се образува АТФ. Затова спадът в представянето към края на дълга тренировка невинаги е истинска умора - част от него е свързан с дефицит на електролити. EFSA признава, че калият допринася за нормалната мускулна функция, калцият - за нормалния енергиен метаболизъм и за нормалната мускулна функция, а магнезият - за намаляване на умората и отпадналостта.

Ролята на въглехидратите

Втората половина от една добра изотонична напитка е горивото. Въглехидратно съдържание между 4 и 8 процента осигурява енергия и поддържа усвояването на течности, без да натоварва храносмилането - по-концентрираните разтвори се задържат по-дълго в стомаха и могат да предизвикат дискомфорт при бягане.

Ключови характеристики

• Активни съставки: калий, калций, магнезий
• Съдържание: въглехидратна част в диапазон 4-8 процента при разтваряне
• Форма: прах за разтваряне във вода
• Марка: Nutriversum
• Приложение: преди, по време и след натоварване

Как се приема

Разтворете праха в студена вода според указанията върху опаковката и разбъркайте до получаване на бистър разтвор. Пийте на малки глътки по време на тренировка или състезание, а при по-къси натоварвания - непосредствено преди и след тях.

За кого е подходящ

Насочена е към бегачи, колоездачи, триатлети и всички, които тренират дълго или в топла среда, както и към отборни спортове с много спринтове. Напитката не замества балансираното хранене. При бъбречни заболявания, при терапия с диуретици или лекарства, повлияващи минералния баланс, както и при бременност и кърмене, консултирайте се с лекар преди употреба.