Olimp Sport Nutrition Iso Plus - Изотонична напитка

Olimp Sport Nutrition Iso Plus е изотонична напитка на прах, която се разтваря във вода и доставя въглехидрати и електролити, обогатени с L-карнитин и L-глутамин. Създадена е за прием преди и по време на продължителни или интензивни натоварвания, когато загубите с потта са най-големи.

Какво представлява изотоничният въглехидратно-електролитен разтвор

Изотоничен означава разтвор с осмоларитет, близък до този на кръвната плазма - приблизително същата концентрация на разтворени частици. Такъв разтвор съдържа въглехидрати като източник на енергия и минерални соли, най-вече натрий, калий, магнезий и калций, които тялото губи с потта. Именно съотношението между тях, а не самото наличие на захар, определя дали напитката се държи като изотонична. Спортистите я използват от десетилетия при бягане, колоездене, отборни спортове и всяко натоварване с продължителност над час.

Как действа изотоничната напитка

Ключът е в тънкото черво. Глюкозата и натрият се пренасят през чревната стена от един и същ транспортер (SGLT1) и заедно повличат вода след себе си по осмотичен градиент - затова подсолената подсладена вода се усвоява по-бързо от чистата. Изотоничната концентрация не забавя стомашното изпразване така, както го прави гъст хипертоничен разтвор. Постъпилите въглехидрати се използват директно от работещия мускул и щадят гликогеновите запаси, а натрият задържа приетата течност в извънклетъчното пространство вместо да я изхвърли през бъбреците. По одобрени от EFSA формулировки разтворите с въглехидрати и електролити допринасят за поддържане на издръжливостта при продължително физическо натоварване и подпомагат поддържането на хидратацията по време на физическо натоварване.

Състав

L-карнитинът е съединение, което пренася дълговерижните мастни киселини през митохондриалната мембрана, където те се окисляват. L-глутаминът е най-обилната свободна аминокиселина в мускулната тъкан и участва в клетъчния воден баланс. За двете съставки EFSA не е одобрила здравни твърдения.

Ключови характеристики

• Активна съставка: въглехидратно-електролитен комплекс
• Други съставки: L-карнитин, L-глутамин
• Форма: прах за разтваряне
• Дневна доза: 1 доза в 250 мл вода
• Марка: Olimp Sport Nutrition

Как се приема

Разтворете 1 доза в 250 мл вода и приемете преди състезание или физическо натоварване. При по-дълги усилия напитката може да се отпива на малки глътки и по време на самото натоварване - така приемът на течности остава равномерен. Разбъркайте добре и следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

Напитката е подходяща за бегачи, колоездачи, състезатели в отборни спортове и всеки, който тренира дълго, интензивно или в горещи условия. При кратки и леки натоварвания обикновената вода върши същата работа. Продуктът не е предназначен за деца, а при бременност, кърмене, диабет, бъбречни или сърдечно-съдови заболявания консултирайте се с лекар преди употреба. Не замества балансираното хранене и достатъчния прием на вода.