Trace Minerals Ionic Copper 3 mg - Течна йонна мед 3 mg

Trace Minerals Ionic Copper 3 mg е течна хранителна добавка с мед в йонна форма. Една доза осигурява 3 mg мед, а концентрираната течна основа добавя и над 72 естествено срещащи се йонни микроелемента. Бутилката е 59 мл, а препоръчителният прием е 1,25 мл дневно.

Какво представлява медта

Медта (copper) е есенциален микроелемент: организмът не може да я произвежда и трябва да я получава с храната. Нужна е в малки количества, измервани в милиграми. Най-богати източници са черният дроб и другите карантии, мидите и стридите, ядките, семената, бобовите, пълнозърнестите храни и какаото. Черният дроб регулира количеството мед в организма и отделя излишъка с жлъчката. В кръвта по-голямата част от медта е свързана с белтъка церулоплазмин. В този продукт медта е разтворена в течност, вместо да е пресована в таблетка или затворена в капсула.

Как действа медта

Медта е част от ензими, наречени купроензими. Цитохром c оксидазата използва мед в последната стъпка от производството на енергия в митохондриите. Супероксиддисмутазата, която съдържа мед и цинк, неутрализира супероксидния радикал. Лизил оксидазата свързва помежду си влакната на колагена и еластина в съединителната тъкан. Церулоплазминът окислява желязото, за да може то да се свърже с транспортния си белтък трансферин. Тирозиназата участва в образуването на пигмента меланин, а други медни ензими участват в синтеза на невромедиатори като норадреналина. Затова медта допринася за нормалния енергиен метаболизъм, за поддържането на нормална съединителна тъкан, за нормалния транспорт на желязо в организма и за защитата на клетките от оксидативен стрес.

Как да прецените дозата

Според EFSA адекватният прием на мед за възрастни е 1,6 mg дневно за мъжете и 1,3 mg дневно за жените, а горната безопасна граница от всички източници е 5 mg дневно. Една доза от продукта дава 3 mg. Ако приемате и мултивитамин или друга добавка с мед, съберете количествата и прибавете медта от храната, за да останете под горната граница. Високите дози цинк намаляват усвояването на медта в червата, затова при прием на цинк в добавка гледайте и двата минерала заедно.

Ключови характеристики

• Активна съставка: мед в йонна форма
• Съдържание: 3 mg мед на доза
• Допълнително: над 72 естествено срещащи се йонни микроелемента
• Форма: концентрирана течност, отмерва се с капкомер
• Дневна доза: 1,25 мл
• Опаковка: 59 мл
• Марка: Trace Minerals

Как се приема

Приемайте по 1,25 мл дневно с храна, което отговаря на 1 и 1/4 пълен капкомер. Тъй като течността е концентрирана, отмервайте дозата внимателно.

За кого е подходящ

Продуктът е за хора, които искат да допълнят приема си на мед в течна форма, например защото предпочитат да не гълтат таблетки или капсули. Медта допринася и за нормалната функция на имунната система и на нервната система. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар. Добавката не заменя разнообразното хранене.