SWANSON Hyaluronic Acid Complex 33 mg - Хиалуронова киселина комплекс

SWANSON Hyaluronic Acid Complex 33 mg е хранителна добавка в капсули с хиалуронова киселина. В името на продукта е посочено 33 мг, но описанието не уточнява дали това количество е на капсула, нито какво още включва комплексът, затова проверете пълния състав на етикета. Опаковката съдържа 60 капсули, а препоръчителната дневна доза е 2 капсули, така че стига за 30 дни.

Какво представлява хиалуроновата киселина

Хиалуроновата киселина (hyaluronic acid), наричана още хиалуронан, е полизахарид: дълга верига от повтарящи се захаридни единици: глюкуронова киселина и N-ацетилглюкозамин. Тя принадлежи към групата на гликозаминогликаните, към която спада и хондроитинът. Организмът я произвежда сам, а в най-голямо количество тя се намира в кожата, в ставната (синовиална) течност, в хрущяла и в стъкловидното тяло на окото. За добавки обикновено се получава чрез бактериална ферментация или от животински тъкани. Източникът в този продукт не е посочен.

Как действа хиалуроновата киселина

Основното свойство на молекулата е, че свързва и задържа голямо количество вода и образува вискозен, гелоподобен разтвор. В ставната течност това ѝ придава хлъзгавост и амортизиращи свойства, а в кожата помага за поддържането на обема и хидратацията на междуклетъчното вещество. Тялото непрекъснато разгражда и синтезира наново собствената си хиалуронова киселина. При прием през устата голяма част от нея се разгражда в храносмилателния тракт до по-малки фрагменти. Колко от тях достигат до кожата или ставите, не е напълно изяснено. Проучванията при хора са малко и с различни резултати, а в ЕС няма одобрени здравни твърдения за хиалуроновата киселина.

Форма и състав

Освен активното вещество капсулите съдържат оризово брашно, желатин, стеаринова киселина и магнезиев стеарат. Оризовото брашно служи за пълнител, а стеариновата киселина и магнезиевият стеарат улесняват пълненето на капсулите. Желатинът е от животински произход, затова продуктът не е подходящ за вегетарианци и вегани.

Ключови характеристики

• Активна съставка: хиалуронова киселина (комплекс)
• Съдържание: 33 мг според името на продукта
• Форма: капсули
• Дневна доза: 1 до 2 капсули
• Опаковка: 60 капсули
• Други съставки: оризово брашно, желатин, стеаринова киселина, магнезиев стеарат

Как се приема

Приемайте по 1 капсула един или два пъти на ден с вода. Препоръчителната дневна доза е 2 капсули. При 1 капсула дневно опаковката стига за 60 дни, а при 2 капсули стига за 30 дни. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.

За кого е подходящ

Добавката е за възрастни, които искат да опитат хиалуронова киселина в капсули с кратък списък от помощни съставки. Не е подходяща за вегетарианци и вегани заради желатина. Очаквайте реалистично: данните за ефекта на хиалуроновата киселина, приета през устата, са ограничени. Безопасността ѝ при бременност и кърмене не е добре проучена, затова в тези периоди, както и при прием на лекарства или хронично заболяване, се консултирайте с лекар. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.