SWANSON Hesperidin 500 mg - Хесперидин 500 mg

SWANSON Hesperidin 500 mg е хранителна добавка с хесперидин - флавоноид от цитрусовите плодове. Всяка капсула съдържа 500 mg хесперидин, а опаковката от 60 капсули стига за 30 дни при препоръчителните 2 капсули дневно.

Какво представлява хесперидинът

Хесперидинът (Hesperidin) принадлежи към флаваноните - група флавоноиди, характерни за цитрусите. Молекулата му се състои от хесперетин, свързан със захарта рутинозид. Среща се в портокалите, мандарините и лимоните, като е съсредоточен в бялата гъбеста част под кората и в ципите между резените. В изцедения сок преминава само част от него, затова цитрусовите кори са обичайната суровина за добавки. Една капсула съдържа повече хесперидин, отколкото обикновено дава чаша портокалов сок. Чистото вещество е слабо разтворимо във вода. В миналото цитрусовите флавоноиди са наричани витамин P, но те не са витамини: организмът не зависи от тях и при липсата им не възниква недостиг.

Как действа хесперидинът

Захарта рутинозид пречи на хесперидина да се усвои в тънките черва. Затова по-голямата част от него достига дебелото черво, където чревните бактерии отцепват захарта и освобождават хесперетин. Хесперетинът се усвоява, а в чревната стена и черния дроб се свързва с глюкуронова киселина или сулфат и циркулира в кръвта главно в тази форма. Нивата в кръвта достигат максимум няколко часа след прием. Колко хесперидин се усвоява, варира силно между хората и зависи от състава на чревната флора. Как точно действа в организма, не е напълно изяснено, а за хесперидина няма разрешени в ЕС здравни претенции.

Особености на продукта

Количеството хесперидин е посочено на капсула, така че знаете колко приемате, независимо от това колко цитрусови плодове ядете. Видът на капсулата и другите съставки проверете на етикета, особено ако сте вегетарианец.

Ключови характеристики

• Активна съставка: хесперидин
• Съдържание: 500 mg на капсула
• Форма: капсули
• Опаковка: 60 капсули
• Дневна доза: 1 до 2 капсули (до 1000 mg)
• Марка: SWANSON

Как се приема

Приемайте по една капсула един до два пъти на ден с храна и вода. Една доза е 1 капсула, а препоръчителната дневна доза е 2 капсули, тоест 1000 mg хесперидин. При една капсула дневно опаковката стига за 60 дни. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да приемат хесперидин в постоянно, точно известно количество. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното хранене, включително пресните плодове и зеленчуци.