Extrifit Sports Nutrition HERO Amino 50 - Аминокиселинна олл-ин-уан формула

Extrifit Sports Nutrition HERO Amino 50 е комплексна смес на прах за след тренировка, която обединява суроватъчен протеин, въглехидрати, аминокиселини, креатин, минерали и витамини. По данни на производителя формулата има 37 активни съставки. Опаковката е 3000 г във вкусове Айскафе, Ванилия, Плодов шейк и Шоколад, а една доза е 45 г.

Какво представлява суроватъчният протеин

Суроватката е течността, която остава при производството на сирене; протеините от нея се пречистват и изсушават на прах. В HERO протеиновата част е от шест вида: ултрафилтриран концентрат, два ензимно хидролизирани концентрата 80% със степен на хидролиза DH5 и DH32, хидролизиран изолат 90% с DH8, както и микрофилтрирани (CFM) концентрат 80% и изолат 90%. Степента на хидролиза (DH) показва каква част от пептидните връзки е разкъсана предварително: колкото е по-висока, толкова по-къси са пептидите.

Как действа суроватъчният протеин

Суроватъчният протеин съдържа всички незаменими аминокиселини и е богат на левцин. В червата белтъците се разграждат до аминокиселини и къси пептиди, които се усвояват и постъпват в кръвта, а хидролизираните форми вече са частично разградени. Организмът използва тези аминокиселини, за да изгражда собствените си белтъци. Въглехидратите в сместа са изомалтулоза (Palatinose™), царевично нишесте, малтодекстрин и декстроза. Декстрозата и малтодекстринът се усвояват бързо, а изомалтулозата се разгражда по-бавно от обикновената захар. Количеството протеин и въглехидрати в една доза проверете на етикета.

Аминокиселини, креатин, минерали и витамини

На 100 г прах формулата съдържа 11 237 мг BCAA в съотношение 2:1:1 (левцин 5290 мг, изолевцин 3004 мг, валин 2943 мг), в свободна форма и в пептидна връзка, и 2000 мг таурин. Добавени са свободни L-аланин, L-глутамин, L-цитрулин DL-малат и L-аргинин AKG, както и инозин. Креатинът е Creapure, креатин монохидрат, 2000 мг на 100 г; при максималните 2 лъжички (90 г) дневно това са около 1,8 г. Минералите на 100 г са магнезий 180 мг, калий 797 мг, калций 401 мг, фосфор 249 мг, натрий 511 мг, цинк 6,7 мг и хром. Витамините са от група B и витамин C (89 мг на 100 г).

Ключови характеристики

• Протеин: 6 вида суроватъчен протеин (концентрати, изолати, хидролизати)
• Въглехидрати: изомалтулоза, царевично нишесте, малтодекстрин, декстроза
• BCAA 2:1:1: 11 237 мг на 100 г
• Креатин: Creapure, 2000 мг на 100 г
• Доза: 1 лъжичка (45 г), до 2 лъжички дневно
• Опаковка: 3000 г, около 66 дози по 45 г; 4 вкуса

Как се приема

Смесете 1 лъжичка (45 г) с 200 мл вода или обезмаслено мляко. Дневната доза е най-много 2 лъжички, разделени на два отделни приема: като лека закуска между храненията, а в тренировъчни дни в рамките на 30 минути след тренировка.

За кого е подходящ

За трениращи, които предпочитат един продукт след тренировка вместо отделни протеин, въглехидрати, аминокиселини и креатин. Имайте предвид, че сместа съдържа и няколко вида въглехидрати. Продуктът съдържа суроватка, т.е. млечен белтък, и не е подходящ при алергия към мляко. При бременност, кърмене или здравословни проблеми се консултирайте с лекар. Добавката не замества разнообразното хранене.