Cvetita Herbal Herbal C - Витамин Ц с билки

Cvetita Herbal Herbal C е хранителна добавка, която съчетава аскорбинова киселина (витамин C) с прах от джинджифил, в опаковка от 80 капсули. Количествата на двете съставки и дневната доза не са посочени в описанието на производителя; проверете ги на етикета.

Какво представлява аскорбиновата киселина

Аскорбиновата киселина е химичното име на витамин C - водоразтворим витамин, който човекът не може да синтезира, защото му липсва последният ензим от пътя на образуването му. Затова трябва да го набавя с храната, най-вече от пресни плодове и зеленчуци като пиперки, цитрусови плодове, киви и броколи. В добавките аскорбиновата киселина е най-често използваната форма на витамина. Тя е слабо кисела, което някои хора усещат като неприятно парене в стомаха при прием на гладно.

Как действа витамин C

В клетките аскорбиновата киселина действа като донор на електрони. Когато отдаде два електрона, тя става дехидроаскорбинова киселина, а клетките я възстановяват и използват отново. Тази способност я прави кофактор на група ензими, които вграждат хидроксилни групи в други молекули, например при синтеза на карнитин. Тънките черва я усвояват чрез транспортни белтъци с ограничен капацитет, така че при високи дози усвоената част намалява. Витаминът не се складира в големи количества и излишъкът се отделя с урината, затова организмът зависи от редовния прием.

Джинджифил

Джинджифилът (Zingiber officinale) е тропическо растение, чието коренище се използва като подправка от хилядолетия. Лютивият му вкус се дължи на веществата гингероли и шогаоли. Традиционно джинджифилът се използва при леки храносмилателни оплаквания и гадене. В тази добавка той е в прах, но количеството му в капсулата не е посочено, затова не може да се прецени дали отговаря на количествата, използвани в традиционната практика. В ЕС няма разрешени здравни твърдения за джинджифила.

Ключови характеристики

• Активни съставки: аскорбинова киселина (витамин C) и прах от джинджифил
• Форма: капсули
• Опаковка: 80 капсули
• Марка: Cvetita Herbal

Как се приема

Следвайте указанията върху опаковката за броя капсули дневно и не превишавайте препоръчаната доза. Ако приемате и други добавки с витамин C, съберете количествата. Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) не е определил горна граница за витамин C, но високите дози могат да разстроят стомаха.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които искат витамин C в капсули и харесват комбинацията с джинджифил. Джинджифилът може да взаимодейства с лекарства за разреждане на кръвта, затова при прием на антикоагуланти се консултирайте с лекар. При бременност и кърмене, при камъни в жлъчката, при склонност към бъбречни камъни, при хемохроматоза (натрупване на желязо в организма) и при хронично заболяване също се посъветвайте с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.