6PAK Nutrition Heat Pre-workout & Fat Burner - Предтренировъчен фетбърнър

6PAK Nutrition Heat Pre-workout & Fat Burner е предтренировъчна формула на прах с кофеин, аминокиселини, витамини и растителни екстракти, сред които зелен чай. Опаковката е 240 г с вкус ябълка с праскова, а дневната доза е 10 г - това са 24 дози. Продуктът съдържа подсладител.

Какво представлява зеленият чай в Heat

Зеленият чай (Camellia sinensis) е неферментирал чай, в чиито листа се запазва голямо количество катехини - растителни полифеноли. Най-изследваният от тях е епигалокатехин галат (EGCG). Чаените листа съдържат и кофеин. Освен зелен чай Heat съдържа корен от ашваганда, горчив портокал и корен от джинджифил, а също AAKG, таурин, бета-аланин, L-тирозин, магнезий, витамини C и E и витамини от група B. Количествата на съставките в една доза не са посочени в описанието, затова проверете етикета.

Как действат кофеинът и катехините

Кофеинът блокира аденозиновите рецептори в мозъка и действа като стимулант. Катехините от зеления чай се изследват заедно с кофеина за влиянието им върху енергийния разход, но механизмът не е напълно изяснен. Ефектът в проучванията е малък и непостоянен, а в ЕС няма разрешени здравни претенции за отслабване за тези съставки. Промяната в телесното тегло зависи преди всичко от енергийния баланс между храненето и движението.

Важно за безопасността

Етикетът поставя конкретни ограничения. Не приемайте продукта на празен стомах. Не го консумирайте в деня, в който приемате други продукти със зелен чай, и не го комбинирайте с други източници на кофеин или съставки с подобно действие. Дневният прием на EGCG ((-)-епигалокатехин-3-галат) трябва да остане под 800 мг, защото при такива количества от добавки са наблюдавани отклонения в чернодробните показатели. Горчивият портокал съдържа синефрин, който също има стимулиращо действие. Продуктът не се препоръчва за деца и бременни жени. При сърдечни или чернодробни заболявания, високо кръвно налягане, кърмене или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба.

Ключови характеристики

• Растителни екстракти: зелен чай, корен от ашваганда, горчив портокал, корен от джинджифил
• Други активни съставки: кофеин, AAKG, таурин, бета-аланин, L-тирозин
• Витамини и минерали: магнезий, витамини C, E и група B
• Дневна доза: 10 г
• Вкус: ябълка с праскова
• Опаковка: 240 г (24 дози)

Как се приема

Смесете 1 доза (10 г) с 200 мл вода и изпийте 30 минути преди тренировка, само в тренировъчните дни. Не я приемайте на празен стомах. Не превишавайте препоръчителната дневна доза от 10 г.

За кого е подходящ

Производителят препоръчва Heat за възрастни, които тренират с висока интензивност, включително в силовите спортове и спортовете за издръжливост. Подходящ е за хора, които искат стимулираща предтренировъчна напитка с растителни екстракти и могат да спазват ограниченията за кофеин и зелен чай. Не е подходящ за хора, които избягват кофеина. Продуктът не замества режима на хранене и движение, от който зависи промяната в телесния състав.