OstroVit Guarana Extract Powder - Гуарана екстракт на прах

OstroVit Guarana Extract Powder е екстракт от гуарана на прах - растителен източник на кофеин. Една доза е 500 мг, което е 1 лъжичка с мерителната чашка от 1 мл, включена в опаковката. Опаковката от 100 грама стига за 200 дози при препоръчания прием веднъж дневно.

Какво представлява гуараната

Гуараната (Paullinia cupana) е пълзящо растение от Амазонския басейн, отглеждано най-вече в Бразилия. Плодовете ѝ са червени, с тъмни семена, и именно семената се използват за екстракти. Те са естествен източник на кофеин и съдържат също малки количества от сродните вещества теобромин и теофилин, както и танини. Местните народи използват гуараната от векове като ободряващо средство, а днес тя е честа съставка в енергийни напитки и добавки. Количеството кофеин в една доза проверете на етикета.

Как действа гуараната

Ефектът на гуараната се дължи главно на кофеина. При будност в мозъка се натрупва аденозин - вещество, което сигнализира умора, като се свързва със своите рецептори. Кофеинът има сходна структура и блокира тези рецептори, без да ги активира. Така сигналът за умора отслабва, а активността на невромедиатори като допамин и норадреналин се повишава. Кофеинът се усвоява бързо и обикновено започва да действа в рамките на час. Полуживотът му при възрастни е няколко часа, но варира значително между хората и се удължава например при бременност. Твърдението, че кофеинът от гуарана действа много по-дълго от този в кафето, не е категорично доказано.

Безопасност

Продуктът не е подходящ за деца, бременни и кърмещи жени. Хора, чувствителни към кофеин, с високо кръвно налягане, сърдечно-съдово заболяване, тревожност или нарушения на съня, както и приемащите лекарства, трябва да се консултират с лекар преди употреба. Отчитайте кофеина от кафе, чай и енергийни напитки през същия ден. Не приемайте продукта късно следобед или вечер, ако кофеинът ви пречи да заспите, и не го приемайте при алергия към някоя от съставките.

Ключови характеристики

• Активна съставка: екстракт от гуарана (Paullinia cupana)
• Доза: 500 мг (1 лъжичка)
• Форма: прах
• Опаковка: 100 грама (200 дози)
• Прием: веднъж дневно, с храна и вода
• Мерителна чашка: 1 мл, включена в опаковката

Как се приема

Приемайте 1 доза - 500 мг (1 лъжичка) дневно с храна и вода. За отмерване използвайте мерителната чашка от 1 мл, включена в опаковката. Прахът е концентриран, затова отмервайте внимателно, а не на око. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.

За кого е подходящ

Подходящ е за здрави възрастни, които търсят растителен източник на кофеин за периоди на умствено или физическо натоварване, например по време на работа или преди тренировка. Не използвайте продукта като заместител на разнообразното хранене - препоръчват се балансирана диета и здравословен начин на живот.