Bioherba Guarana Extract 360 mg - Гуарана екстракт 360 mg

Bioherba Guarana Extract е хранителна добавка в капсули с екстракт от семената на гуарана (Paullinia cupana) - растение, чиито семена са естествен източник на кофеин. Опаковката съдържа 100 капсули, а при прием на 1 капсула дневно стига за 100 дни.

Какво представлява гуараната

Гуараната е увивно растение от Амазонската низина, най-вече от Бразилия. Семената ѝ съдържат повече кофеин от кафените зърна, както и малки количества теобромин и теофилин - близки до кофеина вещества - и дъбилни вещества (танини). Местните народи на Амазония от векове приготвят от тях ободряваща напитка, а днес екстрактът се използва в енергийни напитки и добавки.

Как действа гуараната

Действието на гуараната се дължи основно на кофеина. Той блокира аденозиновите рецептори в мозъка. Аденозинът се натрупва при будуване и подава сигнал за умора, а кофеинът временно го потиска и засилва отделянето на адреналин. Кофеинът се усвоява бързо, а тялото разгражда половината от него средно за около 4 часа, с големи индивидуални разлики. При редовен прием тялото привиква към кофеина и ободряващото усещане отслабва, а при рязко спиране някои хора получават главоболие и отпадналост за няколко дни. Често се твърди, че танините в гуараната забавят освобождаването на кофеина, но това не е категорично доказано. В ЕС няма разрешени здравни претенции за гуараната.

Кофеин и безопасност

Количеството кофеин в капсула зависи от количеството екстракт и от стандартизацията му и е посочено на етикета. Включвайте го в общия си дневен прием на кофеин: според EFSA до 400 мг на ден от всички източници не пораждат опасения за безопасността при здрави възрастни, а при бременност границата е 200 мг на ден. Не комбинирайте с други стимуланти и енергийни напитки.

Ключови характеристики

• Активна съставка: екстракт от семена на гуарана (Paullinia cupana)
• Форма: капсули
• Опаковка: 100 капсули
• Дневна доза: 1 капсула

Как се приема

Приемайте една капсула на ден с вода. За да не наруши съня, по-добре я приемайте сутрин или в първата половина на деня. Ако в същия ден пиете кафе, чай или енергийни напитки, отчетете и техния кофеин.

За кого е подходящ

Подходящ е за здрави възрастни, които искат растителен източник на кофеин в удобна доза. Не е подходящ за деца и юноши, за хора, чувствителни към кофеин, както и при сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, тревожност или безсъние. При бременност и кърмене, при прием на лекарства или при хронично заболяване се консултирайте с лекар преди употреба. Продуктът не замества балансираното хранене.