Garden Of Life Grass Fed Collagen Protein - Колагенов протеин

Garden of Life Grass Fed Collagen Protein е протеинова смес на прах на основата на колаген. Една доза от 2 мерителни лъжици (40 g) съдържа 20 g колаген от животни, хранени с трева, допълнен с протеини от органични семена на коноп, слънчоглед, тиква и диня и с MCT мазнини от органичен кокос. Предлага се във вкусове ванилия и шоколад, в опаковка от 560 g, която стига за 14 дози.

Какво представлява колагеновият протеин

Колагенът (collagen) е най-разпространеният белтък в човешкото тяло и основен градивен елемент на кожата, сухожилията, хрущяла и костите. Той е много богат на аминокиселините глицин, пролин и хидроксипролин, но не съдържа незаменимата аминокиселина триптофан и съдържа малко от някои други незаменими аминокиселини. Затова колагенът сам по себе си не е пълноценен белтък. Протеините от семена на коноп, слънчоглед, тиква и диня в тази смес добавят аминокиселини, които колагенът не осигурява, включително триптофан. MCT (триглицериди със средна верига) са вид мазнини, които се срещат естествено в кокосовото масло.

Как действа протеинът

При храносмилането белтъците се разграждат до аминокиселини и къси пептиди, които се усвояват в тънките черва. Организмът ги използва като градивен материал за собствените си белтъци, например мускулни влакна, ензими и колаген в съединителната тъкан. За изграждането на мускулен белтък са нужни всички незаменими аминокиселини, затова съчетанието на колаген с растителни протеини е логично. Средноверижните триглицериди се усвояват по различен път от обичайните мазнини: разграждат се по-лесно и голяма част от тях се пренася директно към черния дроб, където се използват за енергия.

Ползи от протеина

Протеините допринасят за растежа на мускулната маса и за поддържането на мускулната маса, както и за поддържането на нормални кости. С 20 g колаген в доза от 40 g продуктът е източник на протеин. Резултатът зависи от общия прием на белтък през деня, от храненето и от тренировките, а не от една добавка. За самия колаген в ЕС няма отделни разрешени здравни твърдения, затова не обещаваме ефект върху кожата или ставите.

Ключови характеристики

• Активни съставки: колаген от животни, хранени с трева, протеини от органични семена на коноп, слънчоглед, тиква и диня, MCT от органичен кокос
• Съдържание: 20 g колаген в доза от 40 g
• Форма: прах
• Вкусове: ванилия, шоколад
• Опаковка: 560 g (14 дози)
• Според производителя: тестван без ГМО, сертифициран от NSF, без глутен, палео сертифициран

Как се приема

Приемайте 2 мерителни лъжици (40 g) дневно. Прахът може да се смеси само със студена вода, да се добави в шейк или смути или да се използва в печива. Според производителя ванилията и шоколадът във вкусовете са от справедлива търговия.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, включително трениращи, които искат да увеличат приема на белтък със смес от колаген и растителни протеини. Колагенът е от животински произход, затова продуктът не е подходящ за вегани и вегетарианци. При бременност, кърмене, бъбречно или друго хронично заболяване се консултирайте с лекар преди употреба. Добавката не замества балансираното хранене.